दालचीनी में फाइटोकेमिकल्स होते हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में सक्षम होते हैं। इससे फैट बर्निंग बढ़ती है। इसके अलावा, दालचीनी खराब एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने...
निष्कर्ष को आपके सामने रखने के लिए: पानी पीना महत्वपूर्ण, अच्छा और स्वस्थ है? कोई बात नहीं पानी। विशेष रूप से जर्मनी में हम पर्याप्त स्वच्छ, हानिरहित पानी से अधिक भाग्यशाली स्थिति में हैं। हमें उस का...
वजन कम करने के लिए, आपको आहार की आवश्यकता नहीं है। लेकिन कुछ तरकीबें हैं जो मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देती हैं और पाउंड्स को बढ़ने देती हैं। भोजन प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पानी या बिना पिए चाय पीएं।...
यो-यो प्रभाव को समझने के लिए, आपको यह जानना होगा कि वसायुक्त ऊतक कैसे बनता है। यह हमारे अंगों के लिए सुरक्षात्मक परत है, और इसमें रक्त वाहिकाएं और तंत्रिका तंत्र हैं। वसा कोशिकाएं निष्क्रिय नहीं होती...
माइनस 1 में रोनाल्ड श्वेपे और अलजोसचा श्वार्ज़ के बाद किसी भी कैलोरी को नहीं गिना जाता है। यहाँ क्या दांव पर लगा है यह पता लगाने के लिए कि कुछ खाद्य पदार्थों के बिना क्या करना आपके लिए अच्छा है? और...
गलती का पता लगाएं: गर्मी, सूरज, समुद्र तट, बीयर पेट। कम से कम 40 साल की उम्र से कई पुरुषों के पास एक वफादार साथी होता है: बीयर पेट। उसे अपनी सीमा तक ले जाने के लिए अनुशासन की आवश्यकता है? बीईए नियम...
यदि आप कुछ वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन अपने आहार को पूरी तरह से बदलना नहीं चाहते हैं या पाचन समस्याओं से पीड़ित हैं, तो शायद मेरे टिप के साथ, यह एक बहुत खुशी होगी। जब हम भूखे होते हैं, तो बहुत...
हाल ही में कुछ आहार युक्तियां पढ़ने के बाद, मैं अपने व्यक्तिगत आहार के अनुभव को आपके साथ साझा करना चाहता हूं। मैंने कार आहार की कोशिश की थी। इसका इस तथ्य से कोई लेना-देना नहीं है कि आपको कार छोड़...
चूंकि मैं मूल रूप से बहुत कम पीता हूं, इसलिए मेरे पास अपने स्मार्टफोन में एक पानी का ऐप है। यह मुझे हर दो घंटे में याद दिलाता है कि मुझे तरल लेना चाहिए। विशेष रूप से गर्मियों में गर्मी का स्वागत...
Mettbrötchen या liverwurst में हेपेटाइटिस ई वायरस? यह खतरनाक लगता है। वास्तव में, हेपेटाइटिस के प्रेरक एजेंट अक्सर मांस उत्पादों में छिपते हैं और प्रत्येक वर्ष अधिक से अधिक लोगों को संक्रमित करते...
