चूंकि आप अक्सर बुढ़ापे में सहज होते हैं और बहुत कम चलते हैं, इसलिए मैं कुछ समय से एक फिटनेस ट्रैकर के बारे में सोच रहा था कि मैं अपनी दैनिक गतिविधियों को नियंत्रित कर सकूं। चूंकि उत्पाद परीक्षण के...
तख्ती नाम अंग्रेजी से आता है और इसका मतलब होता है बोर्ड या तख्ती। यह एक प्रकोष्ठ समर्थन (एल्बो प्लांक) है? एक पेट व्यायाम जिसमें पूरा शरीर तनाव में है। यह महत्वपूर्ण है कि रीढ़ सीधी (एक बोर्ड की तरह)...
बुढ़ापे में फिट रहें, ऐसा कैसे हो सकता है? इंटरवेल तेजी के साथ मेरी ग्राहक सफलता के बारे में मैंने पहले ही यहां रिपोर्ट किया है। लेकिन यह पर्याप्त नहीं है, क्योंकि जब आप पुराने पैटर्न में वापस आते...
