उबली हुई फूलगोभी के छिलकों का प्रयोग करें
समय
तैयारी का समय: 20 मिनट।
खाना पकाने या पकाना का समय: 5 मिनट।
कुल तैयारी का समय: 25 मिनट।
बाएं से पहले दिन से कुछ फूलगोभी (या अन्य ठोस सब्जियां)? दूर फेंकने के लिए बहुत बुरा है? तब शायद यह प्रस्ताव आपकी भूख को बढ़ाएगा।
सावधान खोज के बावजूद, मुझे यहां कुछ भी समान नहीं मिला है। यदि मेरी टिप पहले से ही एफएम पर मौजूद होनी चाहिए, तो मैं उधार लेने के लिए कहता हूं।
कल हमने फूलगोभी को सब्जी के रूप में पकाया था। आज तीन मध्यम आकार के पुष्प बचे थे, गुलाब की तरह। मैं खाना फेंकने के लिए अनिच्छुक हूं। तो मैं इसके लिए एक शेष वसूली नुस्खा की तलाश कर रहा था। और यह भी एक पाया, लेकिन यह फिर भी कुशल संशोधित किया गया।
सामग्री
से
- उबली हुई फूलगोभी बाकी (यह लगभग 250 ग्राम थी), बारीक कटी हुई (मैंने इसे कद्दूकस पर भी कद्दूकस किया)
- 2 अंडे की जर्दी
- 2 लेपित ईएल सेमीमेले crumbs (ब्रेडक्रंब)
- 1 बड़ा चम्मच कॉर्नस्टार्च (कॉर्नस्टार्च)
- (मैं अभी भी पिछले दिन से मसला हुआ आलू के कुछ चम्मच था और उन्हें शुद्ध के साथ मिलाया, लेकिन यह होना जरूरी नहीं है!)
- नमक और काली मिर्च
- जो जड़ी बूटी पसंद करता है
तैयारी
एक ऐसा आटा तैयार करें जो गूदा हो सकता है। फिर एक बड़ा चम्मच या बर्फ खुरचनी के रूप में छोटे, लम्बी बवासीर की मदद से, फिर उन्हें ब्रेडक्रंब में बदल दें और उच्च तापमान पर बहुत सारे तेल में कुरकुरा सेंकना करें। मैंने तेल में क्रोकेट को 5 मिनट के लिए छोड़ दिया।
फिर रसोई के कागज पर नीचा। ये मांस रहित क्रोकेट गर्म या ठंडा खाया जा सकता है।
यदि आप चाहें, तो आप एक सूई भी बना सकते हैं ”। मैंने प्राकृतिक दही और क्वार्क को मिलाया, लहसुन की एक दबाया हुआ लौंग और कसा हुआ ककड़ी का एक टुकड़ा, नमक और काली मिर्च के साथ अनुभवी और फिर क्रोकेटेन शुद्ध टाइप किया।
स्वादिष्ट!
निश्चित रूप से आप अन्य सब्जियों के अवशेषों का भी उपयोग कर सकते हैं, यदि आवश्यक हो, तो बेकिंग कुकीज़ की तुलना में कम वसा वाले। कोशिश करना एक अच्छे मूड में है!
