जड़ी बूटी सीताफल और शाकाहारी मांस पनीर के साथ टमाटर का सलाद
समय
तैयारी का समय: 20 मिनट।
खाना पकाने या पकाना का समय: 10 मिनट।
कुल तैयारी का समय: 20 मिनट।
एक अंतर के साथ टमाटर का सलाद: मसालेदार मशरूम, मोज़ेरेला और शाकाहारी मांस पनीर इस सलाद को विशेष रूप से हार्दिक और भरने वाला बनाते हैं।
सामग्री (एक व्यक्ति के लिए)
- 1 - 2 टमाटर
- 60 ग्राम सूखे टमाटर
- 100 ग्राम शाकाहारी "मांस पनीर"? टोफू आधार पर
- 100 ग्राम जड़ी बूटी पैटीज़
- 1 अंडा
- 80 ग्राम मोज़ेरेला
- 1 बड़ा चम्मच केपर्स
- 1 बड़ा चम्मच दही
- 1 बड़ा चम्मच सफेद शराब सिरका
- अजमोद के कुछ पत्ते
- 1 चम्मच प्यार
- 1/2 चम्मच पपरिका मीठा
- नमक और काली मिर्च
तैयारी
- एक कटोरे में दही और सिरका को नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं।
- टमाटर, जड़ी बूटियों और मोज़ेरेला स्लाइस; पासा शाकाहारी मांस पनीर।
- 10 मिनट के लिए मांस विकल्प और मशरूम को प्यारे और मीठे काली मिर्च और सॉस के साथ छिड़के।
- समानांतर में, अंडे को 10 मिनट के लिए उबाल लें, छील और टुकड़ा करें।
- टमाटर, सूखे टमाटर, जड़ी बूटी सालसा, शाकाहारी मांस पनीर, मोज़ेरेला, अंडा, केपर्स और अजमोद को दही के साथ अच्छी तरह मिलाएं।
अपने भोजन का आनंद लें!
