अक्सर "नहीं" कहना अच्छा होता है
मैं अपने आप को एक कुख्यात हाँ-यार नहीं मानता, फिर भी मुझे एहसास है कि मैं बहुत कम आम हूं? कहते हैं, क्योंकि यह मुझे अच्छा करेगा। जैसे सवाल? क्या आप सिर्फ ??? या? क्या आपके पास समय है ??? मेरे साथ पलटा ट्रिगर करने के लिए लग रहे हो? भले ही मेरे पास अनुरोध को पूरा करने के लिए न तो समय है और न ही झुकाव। क्या यह गलत नहीं है? मुझे मदद करना पसंद है, अगर मैं कर सकता हूं, तो अक्सर अपनी व्यक्तिगत सीमाओं से परे। और यह वह जगह है जहाँ समस्या निहित है: मैं अक्सर दूसरों की भलाई के लिए अपनी जरूरतों की उपेक्षा करता हूं। क्या यह एक या दूसरे से परिचित लगता है? मुझे ऐसा लगा। इसलिए आइए हम निस्वार्थता की घटना पर करीब से नज़र डालें (यद्यपि इसमें अक्सर शोषण होता है)।
हाँ? कहावत अक्सर आसान होती है
जो लोग अपने पर्यावरण के लिए सभी प्रकार के (और असंभव) सुखों को करने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं वे आमतौर पर अपने साथी मनुष्यों के साथ खुद को लोकप्रिय बनाते हैं। आक्षेप स्पष्ट है: जो अक्सर "नहीं" के साथ होता है? जीवन को जाने देने का मतलब है अपने आप को अलोकप्रिय बनाना। पसंद करने वाले लोगों के लिए? हर कोई? प्रिय क्या इससे वास्तविक दुविधा हो सकती है जिसमें (वैध) नहीं? एक आधे दिमाग के रूप में गलत लगता है? हाँ? ऐसी स्थिति में, बहुत से लोग कम से कम प्रतिरोध का रास्ता चुनते हैं और भगवान की शांति के लिए कहते हैं? हाँ? अधिक उपयुक्त होगा। तो क्या किया जाना बाकी है? सबसे पहले, निर्देशित अनुरोध की जांच और मूल्यांकन किया जाना चाहिए। यह आमतौर पर सवाल की ओर जाता है:
कौन मुझसे कुछ माँगता है?
मैं उस व्यक्ति के करीब हूं जो मेरे पास एक अनुरोध के साथ आता है, यह मेरे लिए कितना कठिन है? कहने के लिए। यह गहरा मानव है, क्योंकि मेरे पास एक स्पष्ट है? नहीं निराशा या समझ से परे होना चाहिए। इन प्रतिक्रियाओं को संभालना अक्सर अनुरोध को पूरा करने की तुलना में अधिक कठिन होता है। स्वाभाविक रूप से, मेरे समकक्ष को भी यह पता है और इस पारदर्शिता से मुझे हेरफेर करना आसान हो जाता है। वाक्यांश जैसे "ओह आओ, मैंने सोचा नहीं होगा कि वास्तव में ??" एक दोस्त के मुंह से जिसे मैंने एक अनुरोध से इनकार किया है, मेरे लिए पहले से ही उच्चारण में यह मुश्किल है? रहने के लिए। दीर्घावधि में, हालांकि, दोनों पक्ष एक स्वस्थ परिणाम और काफी स्पष्ट रूप से लाभान्वित होते हैं: दोस्ती के लायक क्या है जो मुझ पर निर्भर करता है, मेरे दोस्त? हर अनुरोध को पूरा?
साझेदारी और प्रेम संबंधों में यह और भी मुश्किल है: वास्तव में, कोई अपने होठों की हर इच्छा को अपने होठों से पढ़ना चाहता है। यह केवल बेवकूफी है, यदि आप इस दावे के साथ अकेले खड़े हैं और अपनी पूर्ण इच्छाओं के कारण अब अपनी चिंताओं का ध्यान रखना संभव नहीं है। नवीनतम में तो स्पष्ट बातचीत का समय आ गया है और भविष्य में भी बस? नहीं? कहने के लिए।
एक अनुरोध के पीछे क्या प्रेरणा है?
क्या एक अनुरोध के पीछे स्पष्ट रूप से मेरे समकक्ष के व्यक्तिगत आलस्य को पहचानना है, यह अब मेरे लिए आसान है? कहने के लिए। यह व्यवहार अक्सर एक शिक्षक के रूप में मेरे समय के दौरान हुआ है, और मुझे नियमित रूप से परेशान किया है। जब एक टीम का सदस्य "अलोकप्रिय" से बचने की कोशिश करता है? काम को दबाना (डायपर बदलना, बच्चों को सनटैन लोशन के साथ चिकनाई देना, माता-पिता की बातचीत करना, आदि) अक्सर एक अनुरोध द्वारा मुखौटा लगाया जाता है। चतुर सहकर्मी भी इस अनुरोध को एक निश्चित प्रशंसा के साथ पुष्ट करना पसंद करते हैं: "क्रिश, क्या आप कृपया जल्दी से कार्यभार संभाला करेंगे, आप इसे बेहतर तरीके से कर सकते हैं ?? खासकर यदि आप एक सुविधा के लिए नए हैं, तो आप निश्चित रूप से सभी सहयोगियों द्वारा पसंद किया जाना पसंद करेंगे और इस तरह "कामगार" के लिए एक आसान शिकार है? उनमें से। यहाँ यह स्पष्ट रूप से तेजी से बढ़त दिखाने के लिए महत्वपूर्ण है? नहीं? कहने के लिए, इससे पहले कि आपके सिर पर अतिरिक्त काम बढ़ता है और एक नाराज होता है। संदेह के मामले में, संबंधित व्यक्ति के व्यवहार पर एक टीम की बैठक में भी चर्चा की जानी चाहिए। बेशक, इस सिद्धांत को उन सभी व्यवसायों पर लागू किया जा सकता है जो एक टीम में काम करते हैं।
स्वयं की सीमाओं को पहचानें और स्वीकार करें
अंत में, कोई भी पूरा किया गया अनुरोध आपको समय और ऊर्जा को लूट लेगा, चाहे आप स्वेच्छा से या अनिच्छा से इसे पूरा करें। तो आपको सबके सामने होना चाहिए? पूछें कि क्या आप अपनी सीमा से बाहर नहीं जाते हैं और अंत में आप वास्तव में किसी की मदद नहीं करते हैं। एक अच्छा औचित्य हमेशा इस के साथ मदद करता है? नहीं समझाने के लिए और यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई भी नाराज नहीं है। और अगर कोई इस औचित्य को नहीं समझता (या समझना चाहता है), तो आपको बस कमरे में खड़े रहना होगा और नकारात्मक प्रतिक्रियाओं को सहना होगा।
समोस के यूनानी दार्शनिक और गणितज्ञ पाइथागोरस भी जानते थे:
सबसे छोटा शब्द, हाँ? और, नहीं?, सबसे अधिक सोच की आवश्यकता है।?
