नई / ताजा जीभ छेदना बनाए रखें
यहाँ कुछ अच्छे सुझाव दिए गए हैं, अगर आपको जीभ चुभ गई है:
- ढेर सारा पानी और कैमोमाइल चाय पिएं।
- कैमोमाइल चाय के बर्फ के टुकड़े बनाएं और अपनी जीभ को हर बार सूजने या दर्द होने पर ठंडा करें।
- यदि आपको भूख लगी है, तो अपने आप को सूप बनाएं, उदा। मटर सूप या कद्दू का सूप, निश्चित रूप से एक जो शुद्ध किया जाता है। फिर आप आसानी से एक भूसे के माध्यम से पी सकते हैं, इसलिए शाखा चैनल के लिए बहुत कम आता है, और हमेशा ध्यान दें: कोई डेयरी उत्पाद नहीं! अधिकांश सूप में क्रीम केवल मोटाई के लिए होती है, इसलिए यदि आप उन्हें जाने दें तो यह हमेशा एक फायदा है।
- वोदका या अन्य स्पष्ट शराब के साथ बिस्तर पर जाने से पहले शाम को अपना मुंह कुल्ला करें। (धूम्रपान करने वालों के लिए: प्रत्येक सिगरेट के बाद पहले दिन कुल्ला! इसलिए आप स्टिंग के बाद सैद्धांतिक रूप से धूम्रपान कर सकते हैं, मैंने किया है: D)
- खूब बातें करें और अपनी जीभ को हिलाते रहें।
- यदि दर्द आपको सोने से रोकता है (क्योंकि, हमेशा की तरह, जब आप आराम करते हैं, तब दर्द और भी बदतर हो जाता है), तो शांति से एक गोली लें, लेकिन हल्के से लगाए, उदा। Thomapyrin।
- उपचार प्रक्रिया के दौरान छेदन और सफाई न करना पूरी चीज को धीमा कर देता है।
मुझे उम्मीद है कि मेरा अनुभव आपकी मदद कर सकता है, और आप इतना परेशान नहीं करते; ;-)
