मेटावास्ट के साथ पास्ता
यहां एक नुस्खा है जो थोड़ा असामान्य लग सकता है, कुछ खास नहीं है और कम कैलोरी की स्थिति को भी पूरा नहीं करता है। लेकिन यह वास्तव में बहुत अच्छा लगता है अगर आपको हार्दिक खाना बनाना पसंद है और यह जल्दी है। मेरी माँ ने हमेशा ऐसा ही किया, और मेरे पति और बच्चे भी मुझसे बार-बार यही माँग करते हैं ...
4 कटा हुआ मेट्ट सॉसेज लें (वेस्टफेलिया में उन्हें कहा जाता है - मेरा मानना है - मेट्ट-एंड्स) और उन्हें एक बड़े बर्तन में कुछ पसीना आने दें। थोड़ा रंग स्वीकार करने के लिए आपका स्वागत है, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं। 3 प्याज भी हैं जो पहले छोटे क्यूब्स में काटे गए हैं (शायद कुछ तेल जोड़ें)। जब प्याज कांचदार हो, तो 500 ग्राम सर्पिल नूडल्स (कच्चा) डालें। पूरे को पर्याप्त पानी से भर दिया गया है कि पानी की मात्रा नूडल परत के ठीक नीचे समाप्त हो जाती है। फिर 3 गुलदस्ता क्यूब्स जोड़ें (मैगी से मैं हमेशा "वसा शोरबा" जोड़ता हूं)। बेशक, आप घर पर पका हुआ शोरबा भी उपयोग कर सकते हैं, जो तब स्वाद में थोड़ा मजबूत होना चाहिए। एक उबाल के लिए सब कुछ ले आओ, तापमान नीचे बारी ताकि यह केवल थोड़ा simmers, इसे कवर और पास्ता होने तक प्रतीक्षा करें। पॉट के व्यास के आधार पर, इसमें लगभग 15 मिनट लगते हैं। इसका स्वाद हरा सलाद होता है।
यह राशि आपकी भूख के आधार पर 4-6 खाने वालों के लिए पर्याप्त है। हम कुछ और करना पसंद करते हैं, क्योंकि यह अच्छा होता है जब इसे अगले दिन किसी क्रीम में गर्म किया जाता है (वास्तव में केवल एक शॉट, कि यह जलता नहीं है), पनीर भी इसे महान दे सकती है (दिन 2) या एक पैक भी टी बटर वाली सब्जियां डालें।
