मधुमेह संबंधी नुस्खा / हर्बल मछली
सामग्री
- सामन पट्टिका या अन्य समुद्री मछली
- ताजा पनीर प्रकाश के 1 - 2 पाउच (0.1% वसा से उपलब्ध)
- 1 उबला हुआ अंडा
- अजमोद का 1 गुच्छा
- चाइव्स का 1 गुच्छा
- 1 गुच्छा डिल
तैयारी
थोड़ा पानी में भाप या भाप मछली
जड़ी बूटियों और अंडे को बारीक काट लें और क्रीम पनीर के साथ मिलाएं। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन
उबले हुए आलू के साथ व्यवस्था करें
(80 ग्राम आलू में केवल 1 BE है)
यदि हर्बल द्रव्यमान का कुछ बचा है, तो आपके पास एक सुपर स्वादिष्ट फैला हुआ है।
