मेरा पसंदीदा आहार भोजन
समय
तैयारी का समय: 10 मिनट।
खाना पकाने या पकाना का समय: 20 मिनट।
कुल तैयारी का समय: 30 मिनट।
2 व्यक्तियों के लिए स्वादिष्ट आहार भोजन
सामग्री
- 1 बड़ा ककड़ी
- 1 बड़ा चम्मच तेल
- 2 बड़े चम्मच चीनी
- 1/2 बड़ा चम्मच नमक
- 2 बड़े आलू
- 3-5 बड़े चम्मच दूध
- 1 चम्मच कुटी हुई जायफल
- 2 अंडे
- नमक और काली मिर्च
तैयारी
- खीरे का सलाद खीरे, 1 टेबलस्पून तेल, 2 टेबलस्पून चीनी और 1/2 टेबलस्पून नमक से तैयार किया जाता है।
- उबले हुए आलू को उबाल लें, फिर मसले हुए आलू में 3-5 बड़े चम्मच दूध और 1 चम्मच कसा हुआ जायफल मिलाएं।
- नमक और काली मिर्च के साथ अंडे को फेंटा हुआ अंडे बनाने के लिए, यदि आवश्यक हो तो आधा पेपरिका जोड़ें।
मसले हुए आलू की चटनी ककड़ी सॉस है। स्वादिष्ट और भरा हुआ।
