2019 के लिए मेरे 9 संकल्प: इस साल कुछ बदलना है!
समय बहुत तेजी से गुजरता है, और एक नया साल आ रहा है। और निश्चित रूप से हर कोई नए साल को अतीत की तुलना में अधिक सकारात्मक बनाना चाहता है।
मैं इस मामले में कोई अपवाद नहीं हूँ! पिछले साल मेरे लिए इतना आसान नहीं था क्योंकि मेरे परिवार में कुछ नकारात्मक घटनाएं थीं। यही कारण है कि मैंने नए साल के लिए आत्म-दया से बाहर निकलने का फैसला किया है और नए संकल्प लिखने पर मुझे खुश किया है। मुझे पता है कि अधिकांश समय, अधिकांश लक्ष्य सिर्फ कागज पर बने रहते हैं। लेकिन इस बार मैं उसे बदलना चाहता हूं!
इस वर्ष के लिए मेरा व्यक्तिगत संकल्प:
1. अपना अधिक समय विदेश में रह रहे परिवार में बिताएं
इस कठिन वर्ष और हर नए साल के बाद, मैं यह कहते हुए सोचता रहता हूं: "बहुत सी चीजें जिनकी आप सराहना करना सीखते हैं जब आप अब नहीं रहते हैं।" सच तो यह है कि हमें अपने प्रियजनों को अभी और अभी जैसा है, वैसा ही प्यार और स्वीकार करना चाहिए। भविष्य में किसी चीज़ को आगे बढ़ाना अतीत की चीज़ बन सकता है।
दुर्भाग्य से, जब तक हमारे माता-पिता और दादा-दादी जीवित हैं और लात मार रहे हैं, हम अलग होने के बारे में ज्यादा नहीं सोचते हैं। हमारे दैनिक तनाव में, हम अक्सर इतने व्यस्त होते हैं कि हम अपने रिश्तेदारों के साथ समय बिताने के लिए कुछ ही मिनटों का समय पाते हैं। खासकर उन लोगों के साथ जो पास नहीं हैं। जब आप अपने प्रियजनों के साथ समय बिताते हैं, तो आप न केवल उन्हें खुश करते हैं, बल्कि आप भी! सब कुछ इंतजार कर सकता है, लेकिन उन लोगों को नहीं जिन्हें आप प्यार करते हैं! इस बार, मैं अपने परिवार के साथ दूर देश से आने वाले लम्हों का आनंद लेने के लिए दृढ़ हूं, क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि भाग्य क्या लेकर आता है।
2. काम-जीवन-पारिवारिक संतुलन का पता लगाएं
दुर्भाग्य से, पिछले साल मैं अक्सर अपने निजी जीवन, माँ की ड्यूटी, नौकरी और घर के कामों के बीच फटा हुआ था। इस वर्ष, मैं उपरोक्त वर्णित सभी क्षेत्रों में अधिक समय व्यतीत करके और स्वयं पर कम दबाव डालकर अपने समय प्रबंधन में सुधार करने की योजना बना रहा हूं। कार्यों की लंबी सूची को छोटा किया जाता है, नियुक्तियों को बेहतर रूप से विभाजित किया जाता है और कुछ प्रतिबंध हटा दिए जाते हैं। इसके अलावा, मैंने अपने आप को और अधिक हाइलाइट सेट किया, जैसे कि महान फिल्में, संगीत, संगीत और हमारे गंतव्य के लिए हमारे बच्चे और पति के साथ यात्रा स्थल। साथ ही खुद के लिए समय का विस्तार इस वर्ष होशपूर्वक अकेले करने के लिए किया जाएगा। इसलिए मैं जलने से बचने की कोशिश करता हूं।
3. कुछ जारी करो
मुझे अपनी भावनाओं को अपराधबोध में रखने की बुरी आदत है और लोग मेरे जीवन को लंबे समय तक मुश्किल बना रहे हैं और उनसे छुटकारा नहीं पा रहे हैं। यह मेरी गिट्टी है जिसे मैं हर समय अपने साथ ले जाता हूं। सबसे कठिन हिस्सा अपराध की हमारी भावनाओं को कुछ सकारात्मक में बदल रहा है। अपराध हमारी गलतियों से आता है। हालाँकि, हमारी गलतियाँ हमें कुछ सिखा सकती हैं और हमें भविष्य के लिए कुछ अच्छा ला सकती हैं। लेकिन हमें उन्हें पहले स्वीकार करना होगा।
उन लोगों के साथ भाग लेना जो अब हमारे साथ नहीं हैं या जो हमें स्वीकार नहीं करते हैं क्योंकि हम जीवन के सबसे कठिन हिस्सों में से एक हैं। यह बहुत आसान है कि वह उससे नाराज हो, बस उसे जाने दो। एस्तेर क्लेपजेन ने कहा: "जाने देने के भय में मुक्त पतन का भय शामिल है।" लेकिन अज्ञात में यह जोखिम भरा छलांग कभी-कभी आपको अपने आप को तनावपूर्ण भावनाओं और विचारों से मुक्त करने के लिए करना पड़ता है।
4. स्वास्थ्य प्राथमिकताओं को रीसेट करें
मुझे डॉ। का कहना पसंद है। जोहान जोर्ज श्निट्जर: "आधुनिक चिकित्सा आपकी बीमारियों के बारे में परवाह करती है। वह इन पर रहता है। अपनी सेहत के लिए आपको अपना ख्याल रखना होगा। इसी से तुम जीते हो।? श्री Schnitzer उस के बारे में सही है। सभी को अपने स्वास्थ्य को अपने हाथों में लेना होगा।
मुझे पता है कि विषय? स्वास्थ्य लगभग हर साल इरादों की सूची में। लेकिन आपको हमेशा इस विषय को नई आँखों से देखना चाहिए। क्षेत्र में? पोषण? मैं आमतौर पर सेहतमंद खाने की कोशिश करता हूं। लेकिन इस साल, मैंने इसे कुछ बार रिकॉशेट किया है, कि साल के अंत में मेरी खुद की आवाज ने मुझे इन स्थितियों को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने के लिए कहा। खेल के क्षेत्रों में? और विश्राम? मैं पिछले साल अपने लक्ष्य से बहुत दूर था। इस साल, मैं इन क्षेत्रों में सही दिशा में जाने का इरादा रखता हूं, जहां मैं नियमित रूप से दोनों क्षेत्रों में खुद को पर्याप्त समय देना चाहता हूं। इस बिंदु को मेरी सूची में बोल्ड में रेखांकित किया गया है।
5. मेरी साझेदारी को और भी मजबूत करें
मैं हाल ही में एक विचार लेकर आया था कि कैसे मैं अपने रिश्ते के साथ-साथ रिश्ते को भी सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता हूं। एक अच्छी साझेदारी होने का यह मतलब नहीं है कि दोनों साझेदारों का हित समान है। मेरे मामले में, मेरे साथी और मैं कई चीजों में बहुत अलग हैं और पूरी तरह से अलग रुचियां हैं। इसलिए मैं चाहता हूं कि हम दोनों इस साल सभी प्रकार के क्षेत्रों में अपने स्वयं के लक्ष्यों / हितों की एक सूची बनाएं और उसके साथ साथी के विचारों का अनुभव करने के लिए अधिक से अधिक प्रयास करें। उदाहरण: मुझे हिप-हॉप सुनना पसंद है, मेरे साथी - लेकिन रॉक / मेटल।हम कुछ ऐसा खोजने की कोशिश करते थे, जिसमें लिंकिन पार्क जैसी कोई चीज हो। दुर्भाग्य से, मैंने अक्सर रॉक कंसर्ट से बचने की कोशिश की। इस बार हम दोनों के पास "मेटालिका" संगीत कार्यक्रम के लिए टिकट हैं, और इस बार मैं हैरान हूं। उस समय से, मैंने कुछ अलग करने की कोशिश करते हुए एक कदम भी पास कर लिया है, कुछ ऐसा जो मैं अतीत में नहीं करना चाहता था। बेशक, आप अपने पसंदीदा दोस्तों के साथ अपने पसंदीदा संगीत समारोहों में भी जा सकते हैं जो आपका स्वाद साझा करते हैं। लेकिन यहां यह भागीदार के हितों और भावनाओं का सम्मान करने और साझा, महान अनुभवों का जश्न मनाने के बारे में अधिक है। इसका प्यार और सम्मान के साथ कुछ करना है। और यह एक देना और लेना है: अगला कॉन्सर्ट बस एक हिप-हॉप कॉन्सर्ट है! इसलिए आप अपने स्वयं के क्षितिज का विस्तार करें और अपने पसंदीदा मानव को दिखाएं कि वह महत्वपूर्ण है।
6. मेरा अगला इरादा मेरे नाखूनों और बालों से संबंधित है
यह शायद उतना गंभीर नहीं है। लेकिन मेरा मतलब है। मेरे पास अपने नाखूनों के लिए पूरे पिछले साल का समय था। कभी-कभी मैं इतना थक जाता था कि मेरा उनके साथ कुछ करने का मन नहीं करता था। इस साल, मैं अंत में इसे ठीक कर दूंगा और निश्चित रूप से नियमित रूप से इसका ध्यान रखूंगा। मेरे बालों के बारे में: मैंने बस अपने लंबे बालों को छोटा करवाया। अब मैं उसे फिर से बढ़ने देना चाहता हूं। संक्रमण चरण यहां सबसे खराब है? आपमें से कई लोगों ने पहले भी इसका अनुभव किया होगा। मैं अक्सर बाल काटने की कगार पर था, जो थोड़ा लंबा हो गया था। लेकिन अब इस साल इसे वापस पाना मेरा लक्ष्य बन गया है, ताकि मैं अपने बालों को फिर से पहन सकूं।
7. कम सोचें
हां, मेरे नए साल की संकल्प सूची में यह भी एक महत्वपूर्ण बिंदु है: मैं विचारों के अपने व्यर्थ हिंडोला को धीमा करने के लिए सीखने, कदम से कदम बढ़ाने का इरादा रखता हूं। मैं कम विश्लेषण करने की कोशिश करता हूं कि दूसरे क्या कर रहे हैं या दूसरे मेरे बारे में क्या सोचते हैं। इसके अलावा, मैं अपने सिर को और अधिक शांति और अपने शानदार विचारों को दिशा देना चाहता हूं? हर दिन जीवन और योजनाएं? एक सामान्य, शांत मोड में। मस्तिष्क में एक अनंत लूप के लिए बस बंद करो? कहते हैं!
8. अधिक गले लगना
पिछले साल मुझे जो कुछ लगा वह यह है कि मैंने शायद ही कभी अपने साथी मनुष्यों को गले लगाया था। एकमात्र व्यक्ति जिसने ऐसा नहीं किया वह मेरा बेटा है। अफसोस, मैं अन्य सभी लोगों के लिए गले लगा रहा हूं। मैं निश्चित रूप से इस साल बदलना चाहता हूं!
9. कुछ नया नियमित रूप से पकाएं
पिछले वर्ष में, मैंने अक्सर खुद को और ताजा पकाया, लेकिन बहुत बार साधारण व्यंजन। फिर, समय की कमी ने एक प्रमुख भूमिका निभाई है। मैंने नए के साथ प्रयोग करने के बजाय तेजी से और परिचित व्यंजन तैयार करना पसंद किया। अब, यह भी रसोई में नए व्यंजन बनाने की मेरी योजना पर है!
खैर, 2019 के लिए ये मेरे इरादे हैं, और मैं पहले से ही अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के रास्ते पर हूं। मेरे पास आपके लिए एक प्रश्न भी है, प्रिय समुदाय: "इस वर्ष के लिए आपकी सूची में आपके क्या अच्छे इरादे हैं? - गोल्डन सुअर का वर्ष?" मैं इसके लिए तत्पर हूँ!
