क्या मल्टीटास्किंग संभव है?
अगर मुझे अपनी पुरानी नौकरी में एक शिक्षक के रूप में सुबह की शिफ्ट होती, तो दो अतिरिक्त हथियार खराब नहीं होते। या बेहतर, चार। सबसे पहले, मैंने चाय के तीन केटल्स पर रखा और छह बड़े घड़े को चाय के बैग वितरित किए। जब पानी गर्म था, मैंने डे केयर सेंटर के सभी 12 कमरों को बंद कर दिया और सभी जगह शटर उखाड़ दिए। वापस रसोई में, मैंने पहले तीन घड़े डाले, केतली को फिर से भर दिया और पहले दिन से दो वाशिंग मशीन को साफ किया। जब तक पानी का दूसरा भार गर्म था, तब तक मैंने एक दर्जन सेब काटे और उन्हें समूह के कमरों में फली में वितरित किया।
फिर, एक नियम के रूप में, घंटी बजी और पहले दो या तीन बच्चे नियमित खुलने के घंटों से पहले पहुंचे। उनके माता-पिता ने व्यक्तिगत कार्य की स्थिति के कारण बोर्ड के साथ एक विशेष व्यवस्था की थी। ठीक है। बच्चे छोटी बत्तखों की तरह मेरी ऊँची एड़ी के जूते से चिपके रहते हैं, जबकि मैंने बाथरूम में टूथपेस्ट और टॉयलेट पेपर की आपूर्ति की जाँच की और फिर समूह कमरों में चायदानी लाए। बीच में, जल्दी से एक नाक को ब्रश किया, एक ठोकर खाई बच्चे को आराम दिया और खोए हुए चप्पल की मांग की। फिर धीरे-धीरे मेरे पाँच सहकर्मी और 45 और बच्चे आ गए। असली काम शुरू हो सकता है। मैंने काम के बाद महसूस किया।
जब चीजें वास्तव में खराब हो गईं, तो मेरा प्रत्यक्ष सहयोगी बीमार था और मैं दो और चार साल की उम्र के बीच 16 बच्चों के साथ अकेला था। तब मेरी शैक्षणिक गतिविधि केवल क्षति सीमा तक ही सीमित थी। Hups, मैं अधिक और बेहतर भुगतान शिक्षकों के लिए एक दलील में हो रहा हूँ। मुझे इस लेख के वास्तविक विषय पर आना चाहिए: मल्टीटास्किंग। जब इस शब्द के बारे में सोचते हैं, तो डेकेयर की स्मृति मेरे ऊपर एक लहर की तरह आ गई, इसलिए कुछ हद तक लंबी प्रविष्टि।
अधिकांश व्यवसायों में, कर्मचारी को अब कम से कम संभव समय में जितना संभव हो उतना कम करने की उम्मीद है। कई परिणामी कार्य ओवरलैप करते हैं और किसी भी देरी को बर्दाश्त नहीं करते हैं। ईमेल की जाँच करते समय, फोन की घंटी बजती है और एक सहयोगी के पास एक प्रश्न होता है। सुबह की बैठक से पहले आवश्यक रूप से एक फ़ाइल निकाल ली जानी चाहिए और मिस्टर ए के लिए जन्मदिन कार्ड अभी तक समाप्त नहीं हुआ है। शुद्ध तनाव, स्वास्थ्य और तंत्रिकाओं के लिए उतना ही हानिकारक है। और इन सबसे ऊपर, आप एक ही समय में जितनी ज्यादा चीजें करना चाहते हैं, उतनी ही गलतियां और गलतियां कम होती जाती हैं। चाहे शिक्षक, कार्यालय कार्यकर्ता, गृहिणी या प्रबंधक? कार्य के हर क्षेत्र में मल्टीटास्किंग ट्रैप लर्क। और बहुत कम लोग इसमें पड़ने का प्रबंधन नहीं करते हैं।
मल्टीटास्किंग की अवधारणा कंप्यूटर की दुनिया से आती है। वहां उन्होंने एक ऑपरेटिंग सिस्टम की समानांतर में कई (बहु) कार्यों को करने की क्षमता का वर्णन किया है। मशीनों की इस आवश्यकता को समय के साथ मनुष्यों में स्थानांतरित कर दिया गया है और वर्तमान में वैज्ञानिकों द्वारा समीक्षकों की समीक्षा की जा रही है। सवाल यह है: क्या कोई व्यक्ति मल्टीटास्किंग करने में सक्षम है, या यह एक मिथक है?
मैं इसे छोटा करूँगा: नहीं, मानव मस्तिष्क को सच्चे मल्टीटास्किंग के लिए नहीं बनाया गया है। असली मल्टीटास्किंग? शब्दों की एक छोटी परिभाषा के अलावा: रियल मल्टीटास्किंग का अर्थ है विभिन्न उद्देश्यों के साथ कम से कम दो जटिल कार्यों का एक साथ निष्पादन। उदाहरण: फोन पर मेडिकल अपॉइंटमेंट लें और उसी समय बेटी को गणित के होमवर्क में मदद करें (मुझे पता है, कोई नहीं करता है, यह सिर्फ एक दृष्टांत है)। मस्तिष्क एक ही समय में दोनों को नहीं संभाल सकता है और कूद सकता है? इसलिए स्थायी रूप से आगे और पीछे के कार्यों के बीच। परिणामस्वरूप, समय व्यय और त्रुटि आवृत्ति बढ़ जाती है। यह अलग है, उदाहरण के लिए, कार चलाते समय: स्टीयरिंग और एक ही समय में शिफ्ट करना कोई समस्या नहीं है, क्योंकि दोनों कार्यों का एक ही उद्देश्य है: कार को कैदियों सहित घर लाना, जितना संभव हो सके। जब बिना हैंड-फ्री कॉलिंग (अन्य उद्देश्य) के वाहन चलाना बिना कारण निषिद्ध है।
जो लोग अक्सर एक ही समय में कई चीजें करने की स्थिति में होते हैं, वे मल्टीटास्किंग टेस्ट श्रृंखला में उन लोगों की तुलना में बेहतर प्रदर्शन करते हैं, जिन्हें आमतौर पर केवल एक गतिविधि पर ध्यान देना होता है। इसका मतलब है कि मस्तिष्क अभी भी मल्टीटास्किंग में सक्षम नहीं है, लेकिन व्यक्तिगत कार्यों के बीच तेजी से स्विच करने पर प्रशिक्षित किया जा सकता है। यद्यपि यह क्षमता पहली नज़र में सकारात्मक है, मस्तिष्क लगातार तनाव में है और तेजी से वसा।
मल्टीटास्किंग ट्रैप (विशेषकर काम पर) से कैसे बचें? यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- नया काम तब तक शुरू न करें जब तक पुराना पूरा न हो जाए
- प्रत्येक कार्य को यथासंभव ध्यान दें
- पीसी पर: पॉप-अप को निष्क्रिय करें, बीच-बीच में ईमेल न पढ़ें, बल्कि सामूहिक रूप से उनके माध्यम से काम करें
- यदि संभव हो तो: फोन बंद करें (यदि आप कॉल सेंटर में काम नहीं कर रहे हैं)
- प्राथमिकताएं निर्धारित करें और उनकी तात्कालिकता के अनुसार कार्य का क्रम निर्धारित करें
- पर्याप्त बफर समय की योजना बनाएं और केवल एक यथार्थवादी कार्यभार करें
- व्यवधान से बचें
- पर्याप्त विश्राम विराम पर ध्यान दें
यह तुच्छ लग सकता है, लेकिन भले ही आप इनमें से कुछ बातों पर ध्यान दें, आपको काम की गुणवत्ता में एक उल्लेखनीय और औसत दर्जे का सुधार दिखाई देगा।
अरे हाँ, यहां तक कि मिथक है कि पुरुषों की बजाय महिलाएं मल्टीटास्किंग पर हावी हैं, बस एक मिथक है। यहाँ मैं अब समाप्त करता हूं और टीवी देखूंगा और चिप्स खाऊंगा? मैं मुश्किल से एक ही समय में प्रबंधन कर सकता हूं। अब खरीदें 
किए गए से बेहतर तय: मल्टीटास्किंग की दुनिया में मस्तिष्क का काम 22,99 ?
