सेम दही से बनी ट्रफल प्रालीन
(!) क्रिसमस शाकाहारियों के लिए इलाज और वजन कम करने के लिए तैयार है
टिन से 500 ग्राम सफेद फलियां निकलीं
स्वाद की कुछ बूंदें (छोटी बोतलों से) (उदाहरण के लिए रम ट्रफल के लिए, कड़वे बादाम को अमरेटो ट्रफल के लिए, वनीला ट्रफल के लिए)
कोको पाउडर के 3 बड़े चम्मच
2 बड़े चम्मच कसा हुआ नारियल
चीनी के 2 चम्मच (या कम चीनी और उसके लिए कुछ स्वीटनर)
रोल करने के लिए कुछ कसा हुआ नारियल और / या कोको
ब्लेंडर के साथ बीन्स को अच्छी तरह से रगड़ें और प्यूरी करें। सभी सामग्री के साथ अच्छी तरह से मिलाएं। चीनी के साथ सीजन (और संभवतः स्वीटनर)। लगभग दो घंटे के लिए फ्रिज में अच्छी तरह से ठंडा होने दें। द्रव्यमान से बाहर छोटे गेंदों को या तो उन्हें नारियल के गुच्छे या कोको पाउडर में रोल करें, कफ में रखें, फिर से अच्छी तरह से ठंडा करें। यदि स्वीटनर का उपयोग किया जाना है: कृपया चीनी को पूरी तरह से स्वीटनर से न बदलें, अन्यथा सब कुछ कड़वा होता है।
द्रव्यमान फ्रिज में लगभग दो सप्ताह तक रहता है।
5 गेंदों में लगभग 60 Kcal होती है।
चॉकलेट में "वसा" मूल की तरह स्वाद होता है। मुझे आपकी टिप्पणियों की प्रतीक्षा है। या नए स्वादों में प्रयोग ...
