सनबर्न - क्या करें?
क्या हमने पिछली बार यह नहीं कहा था कि हमारे साथ ऐसा कुछ दोबारा न हो? हमारी त्वचा के विपरीत, जिसमें यूवी विकिरण के संबंध में बहुत अच्छी स्मृति है, हम एक बार फिर लापरवाह थे। केवल जब यह पहले से ही बहुत देर हो चुकी है, हम दर्पण के सामने स्तब्ध हैं और हमारी सूजन और दर्दनाक त्वचा को देखते हैं। लेकिन अब खुद को नाराज करना व्यर्थ होगा। आइए इस बारे में अधिक जानें कि हम अगली बार धूप से कैसे राहत पा सकते हैं और अगली बार खुद को कैसे सुरक्षित रख सकते हैं।
सनबर्न के खिलाफ क्या मदद करता है?
सनबर्न के बारे में जाने-माने कथन। कौन से सही हैं? जो गलत हैं?
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यहां तक कि एक छोटा सनबाथ हानिकारक है
गलत। मानव त्वचा स्वाभाविक रूप से छायांकित होती है। धूप में त्वचा के प्रकार पर निर्भर 10 से 30 मिनट आमतौर पर हानिरहित होते हैं। एक कारक जो त्वचा के स्वयं के सुरक्षा समय को भी प्रभावित करता है, वह है अंतर्राष्ट्रीय यूवी इंडेक्स (UVI)। यह जर्मन मौसम सेवा द्वारा दैनिक रूप से घोषित किया जाता है और इसके अतिरिक्त विचार किया जाना चाहिए।
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पनीर? धूप की कालिमा के लिए एक चमत्कार इलाज
गलत। जो लोग धूप से झुलसी त्वचा के लिए फ्रिज से क्वार्क देते हैं, जबकि त्वचा को ठंडा किया जाता है और इससे आराम मिलता है, लेकिन क्वार्क कोई चिकित्सीय समाधान नहीं देता है। इसके विपरीत, क्वार्क में लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया और प्रोटीन संक्रमण पैदा कर सकते हैं।
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सनबर्न के बाद सन लोशन और एलोवेरा जेल की मदद लें
ठीक है। वसायुक्त उत्पादों के बजाय पानी युक्त उत्पाद सनबर्न के लिए आदर्श वाक्य है।
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बादल मेरी त्वचा पर यूवी के प्रभाव को कम करते हैं
गलत। जब आकाश में बारिश होती है, तब भी यूवी किरणें बादल के आवरण में घुस जाती हैं और हमारी त्वचा पर एक बड़ा प्रभाव डालती हैं।
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धूपघड़ी के खिलाफ संरक्षण धूपघड़ी में कमाना द्वारा
झूठा, विशेषज्ञों के अनुसार, धूपघड़ी में पूर्व-टैनिंग सनबर्न से रक्षा नहीं करता है, क्योंकि अधिकांश टैनिंग बेड केवल यूवीए किरणों के साथ भूरे रंग के होते हैं। ये तत्काल पिग्मेंटेशन की ओर ले जाते हैं, लेकिन कॉर्निया के मोटे होने तक नहीं और इस तरह से सनबर्न से प्रभावी सुरक्षा में योगदान नहीं देते हैं।
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गंभीर धूप की कालिमा में, डॉक्टर के पास जाने की सिफारिश की जाती है
?सही, गंभीर दर्द, छाला, गर्दन में अकड़न, मतली और उल्टी ये संकेत हैं कि तुरंत डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।
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बार-बार क्रीम लगाना सूरज की सुरक्षा को बढ़ाता है
झूठा, फिर से क्रीम लगाना सुरक्षा समय के रखरखाव की ओर जाता है, लेकिन किसी भी स्थिति में विस्तार तक नहीं।
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छाया में मेरी त्वचा को क्रीम लगाने की ज़रूरत नहीं है
गलत। छाया में भी, यूवी किरणों का 50 प्रतिशत घुसना जारी है।
हम सभी के पास एक "सन अकाउंट" है जिसे हम अपनी सेहत के लिए कवर नहीं करते हैं। ऐसा करना चाहिए। तो हम कहते हैं कि धूप एक बार और सभी के लिए?
