सनबर्न का इलाज करें: दर्द से राहत के लिए 3 टिप्स
हर कोई जानता है कि आज उसे सूरज की किरणों से खुद को बचाना चाहिए। फिर भी, यह कभी-कभी हल्की धूप की कालिमा पैदा कर सकता है, अगर समय पर क्रीम न लगाया जाए या एसपीएफ बहुत कम हो। एक बार लाली होने के बाद, यह जल्दी से कार्य करने का समय है। यहां सबसे महत्वपूर्ण सुझाव दिए गए हैं, जो सनबर्न में मदद करता है और दर्द से राहत देता है।
जैसे ही पहली लालिमा होती है, यह महत्वपूर्ण है कि इंतजार न करें, लेकिन जल्दी से कार्य करने और सूरज से बचने के लिए। तुरंत घर जाना सबसे अच्छा है। यदि वह काम नहीं करता है, तो कम से कम छाया में एक जगह की तलाश करें, उच्चतम संभव सूरज संरक्षण कारक और लाल त्वचा के साथ क्रीम, उदाहरण के लिए। टी-शर्ट या पतलून पर लगाकर धूप से बचाएं।
प्रभावित क्षेत्रों को ठंडा करें
ठंडा पानी त्वचा पर जलन से राहत देता है। यदि आप अभी तक घर नहीं हैं, तो आप प्रभावित क्षेत्रों को गीले कपड़े या गीली टी-शर्ट से ठंडा कर सकते हैं। यहां तक कि घर पर, नम क्रॉकरी या लिनन तौलिये का उपयोग शीतलन के लिए किया जा सकता है। एक बार जब तौलिये गर्म हो जाते हैं, तो उन्हें नवीनीकृत किया जाना चाहिए। ठंडे पानी से स्नान भी मदद करता है। कृपया जमे हुए आइस पैक या आइसक्रीम का उपयोग न करें। यह केवल इसके अलावा त्वचा को परेशान करता है।
ध्यान दें: नींबू का रस और सिरका निचोड़ कर कुछ शपथ लेते हैं। हालांकि, मैं इसके खिलाफ सलाह देता हूं: सूरज-बेक्ड त्वचा पर नींबू और सिरका केवल इसके अलावा त्वचा को परेशान करता है। दूसरी ओर, ठंडा करना वास्तव में दर्द से राहत देता है और सूजन को कम करता है।
क्वार्क और योगहर्ट रोल या ककड़ी स्लाइस
एक सनबर्न में, क्वार्क या दही के साथ कर्ल अद्भुत काम करते हैं। फ्रिज से सीधे एक सूती कपड़े पर लागू किया जाता है, उन्हें प्रभावित क्षेत्रों पर रखा जाता है। यह गीले तौलिये की तुलना में थोड़ा लंबा होता है। क्वार्क गर्म और शुष्क होने से पहले लिफाफे बदलें। ये लिफाफे हल्के धूप की कालिमा के लिए उपयुक्त हैं। यदि जलन इतनी गंभीर है कि वे पहले से ही फफोले या खुले घावों का गठन कर चुके हैं, तो क्वार्क लिफाफे उपयुक्त नहीं हैं। खुले स्थानों और छाले में क्वार्क और योगहर्ट में बैक्टीरिया के कारण संक्रमण का खतरा होता है। जब ब्लिस्टरिंग आमतौर पर डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जाती है। वह कोर्टिसोन क्रीम भी लिख सकता है। चेहरे पर जलन के साथ-साथ गाल और नाक पर खीरे के स्लाइस ठंडा करने के लिए अच्छे हैं।
मलहम, लोशन और पीने का एक बहुत
यदि लालिमा को अच्छी तरह से ठंडा किया जाता है, तो आप प्रभावित क्षेत्रों को फार्मेसी से कूलिंग साल्व या लोशन से क्रीम कर सकते हैं। पीना, पीना और फिर से पीना त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करता है। एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड या इबुप्रोफेन दर्द के खिलाफ मदद करते हैं।
