गर्मी के बावजूद अच्छी नींद आती है
हमारे घर में एक सपाट छत के साथ, यह इन तापमानों पर असहनीय रूप से गर्म है। गीले तौलिये, पंखे आदि के साथ सभी युक्तियों के बावजूद, यह खुली खिड़कियों के साथ शाम / रात में भी ठंडा नहीं होता है। तदनुसार यह खराब हो सकता है।
लेकिन जो मुझे बहुत मदद करता है वह है मेरा पतला सूती टॉप आसान इस तरह के एक पानी के स्प्रे (दवा की दुकान से) के साथ, जिसे मैं फ्रिज में स्टोर करने के लिए नम करता हूं। यह गीला गीला नहीं होना चाहिए, लेकिन वास्तव में केवल थोड़ा नम। इससे यह थोड़ा और मुस्कराता है और आप थोड़ा बेहतर सो सकते हैं।
संपादक की टिप: यहां आप इस टिप में उल्लिखित पानी के स्प्रे को आसानी से ऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं: ISANA वाटर स्प्रे एक्वा
