घुटने में दर्द से राहत दिलाएं
मेरे पति के घुटने में बहुत तेज दर्द था और डॉक्टर के पास गए। डॉक्टर ने कहा कि यह meniscus पर था और उसे कोर्टिसोन इंजेक्शन दिया। इसने उसकी मदद नहीं की। दर्द जारी रहा। साउथ टायरॉल में, मुझे एक किताब मिली जिसमें घुटने के लिए यह टिप था, मैं आपके साथ साझा करना चाहता हूं ...
एक कप क्वार्क 250 ग्राम (मैंने फुल फैट लिया) और अदरक का एक टुकड़ा (मैंने छिलके के साथ कंद के दो सेमी लिया)। अदरक को क्वार्क में पीसकर अच्छे से मिला लें। फिर घुटने पर गले की जगह पर "पेस्ट" डालें और इसे एक साफ सूती कपड़े से जोड़ दें (मैंने रसोई का तौलिया ले लिया)। यह सब अंदर जाने दो (मेरे पति ने इसे 45 मिनट के लिए छोड़ दिया)।
आप ड्रेसिंग तब कर सकते हैं जब क्वार्क स्थिर हो गया हो और एक टुकड़े में गिर जाए। मैंने दिन में दो बार उस पर पट्टी बांध दी। 3 दिनों के बाद, एक उल्लेखनीय सुधार आया है।
