"जेल" बर्फ पैक करें
कई आइस पैक अव्यावहारिक हैं क्योंकि वे कठोर जमे हुए हैं और इतने लचीले नहीं हैं।
जेल से भरे आइस जेल बैग सबसे अच्छे होते हैं, लेकिन अगर आपके पास ये नहीं हैं, तो आप आसानी से खुद को इस तरह से बना सकते हैं।
हाल ही में, मैं अपने घुटने को थोड़ा ठंडा करना चाहता था। एक लचीली बर्फ की थैली का उपयोग करना अच्छा है, जो आकृति के अनुरूप है और चूंकि मुझे आइस पैक नहीं मिला है, इसलिए मैंने एक फ्रीजर बैग को डिटर्जेंट (थोड़ी अधिक स्पूली) से भर दिया और फिर जम गया।
एक घंटे के बाद, बैग अच्छी तरह से ठंडा और सुपर लचीला था। चूंकि डिटर्जेंट जम नहीं सकता है, यह एक बहुत अच्छा समाधान है और जेल से भरे बैग का एक अच्छा विकल्प है।
अब मैं स्पूली के साथ बैग को अगले उपयोग के लिए फ्रीजर में छोड़ देता हूं।
