मिठाई: नारियल और अनानास क्वार्क
नारियल अनानास क्वार्क: एक स्वादिष्ट मिठाई!
सामग्री
- 1 पका हुआ केला
- थोड़ा नींबू का रस
- कम वसा वाले क्वार्क का 500 ग्रा
- 1 अनानास के टुकड़े (छोटे टिन) कर सकते हैं
- 100 ग्राम नारियल के गुच्छे
- क्रीम के 100 ग्राम
तैयारी
- केले को कांटे से कुचलें और 2-3 बड़े चम्मच नींबू के रस के साथ मिलाएं। क्वार्क में हलचल और एक ब्लेंडर के साथ सब कुछ प्यूरी।
- अनानास के टुकड़े, रस इकट्ठा करना। क्रीम बनाने के लिए पनीर के नीचे कुछ बड़े चम्मच रस डालें।
- सजावट के लिए, 3 बड़े चम्मच कटा हुआ अनानास और 2 बड़े चम्मच नारियल के गुच्छे रखें। शेष अनानास और नारियल के गुच्छे को क्वार्क के नीचे मिलाएं।
- कड़ी होने तक क्रीम को मारो और इसे क्वार्क के नीचे खींचें। लगभग 2 घंटे के लिए फ्रिज में ठंडा होने दें। सेवा करने से पहले, अनानास के बाकी हिस्सों को क्वार्क पर छिड़कें और नारियल के गुच्छे के साथ छिड़के।
- आप चाहें तो रस्क, बिस्कुट या बटर बिस्कुट खा सकते हैं। है न, कॉटेज पनीर का स्वाद इतना शानदार है!
