शतावरी, लाल गोभी और स्मोक्ड टर्की स्तन हैम के साथ भरवां आमलेट

समय

तैयारी का समय: 15 मिनट।
खाना पकाने या पकाना का समय: 20 मिनट।
कुल तैयारी का समय: 35 मिनट।

यहाँ सही आमलेट नुस्खा है - शतावरी, लाल गोभी और स्मोक्ड टर्की स्तन हैम से भरा - आप के लिए सरल निर्देशों के साथ! मुझे बहुत खुशी होगी अगर आप खाना बनाएंगे और पकवान का आनंद लेंगे!

एक व्यक्ति के लिए सामग्री

  • 2 अंडे
  • 2 चम्मच दूध
  • शतावरी के 3 बार
  • स्मोक्ड टर्की स्तन हैम के 3 स्लाइस
  • 50 ग्राम योजनाबद्ध लाल गोभी
  • 1 बड़ा चम्मच। बेसिलोपेस्टो (ग्लास से तैयार उत्पाद या ताजा तुलसी, लहसुन, पाइन नट्स और कसा हुआ परमेसन के साथ मिश्रित)
  • 1/4 नूडल कट प्याज
  • 1 चम्मच काले तिल
  • 1 चम्मच सूखे मरजोरम
  • 1 चम्मच गाजर
  • कुछ तुलसी और पुदीने के पत्ते
  • 100 ग्राम आइसबर्ग लेटिष (सिरका और तेल के साथ)
  • नमक और काली मिर्च

तैयारी

  1. शतावरी को छीलकर लगभग 9 मिनट तक पकाएं।
  2. जब तक द्रव्यमान स्थिर नहीं हो जाता है तब तक एक नॉन-स्टिक पैन में दूध के साथ अंडे डालें और गरम करें।
  3. लाल गोभी और प्याज को काले तिल, जीरा और मरजोरम के साथ लगभग 5 मिनट के लिए तेल में भूनें।
  4. ध्यान से एक रंग के साथ पैन से आमलेट उठाएं। पेस्टो के साथ ब्रश करें, टर्की हैम, शतावरी, लाल गोभी, प्याज, पुदीना और तुलसी के साथ पट्टिका।
  5. हिमखंड लेटिष के साथ संक्षिप्त करें और परोसें।

अपने भोजन का आनंद लें!

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