शतावरी, लाल गोभी और स्मोक्ड टर्की स्तन हैम के साथ भरवां आमलेट
समय
तैयारी का समय: 15 मिनट।
खाना पकाने या पकाना का समय: 20 मिनट।
कुल तैयारी का समय: 35 मिनट।
यहाँ सही आमलेट नुस्खा है - शतावरी, लाल गोभी और स्मोक्ड टर्की स्तन हैम से भरा - आप के लिए सरल निर्देशों के साथ! मुझे बहुत खुशी होगी अगर आप खाना बनाएंगे और पकवान का आनंद लेंगे!
एक व्यक्ति के लिए सामग्री
- 2 अंडे
- 2 चम्मच दूध
- शतावरी के 3 बार
- स्मोक्ड टर्की स्तन हैम के 3 स्लाइस
- 50 ग्राम योजनाबद्ध लाल गोभी
- 1 बड़ा चम्मच। बेसिलोपेस्टो (ग्लास से तैयार उत्पाद या ताजा तुलसी, लहसुन, पाइन नट्स और कसा हुआ परमेसन के साथ मिश्रित)
- 1/4 नूडल कट प्याज
- 1 चम्मच काले तिल
- 1 चम्मच सूखे मरजोरम
- 1 चम्मच गाजर
- कुछ तुलसी और पुदीने के पत्ते
- 100 ग्राम आइसबर्ग लेटिष (सिरका और तेल के साथ)
- नमक और काली मिर्च
तैयारी
- शतावरी को छीलकर लगभग 9 मिनट तक पकाएं।
- जब तक द्रव्यमान स्थिर नहीं हो जाता है तब तक एक नॉन-स्टिक पैन में दूध के साथ अंडे डालें और गरम करें।
- लाल गोभी और प्याज को काले तिल, जीरा और मरजोरम के साथ लगभग 5 मिनट के लिए तेल में भूनें।
- ध्यान से एक रंग के साथ पैन से आमलेट उठाएं। पेस्टो के साथ ब्रश करें, टर्की हैम, शतावरी, लाल गोभी, प्याज, पुदीना और तुलसी के साथ पट्टिका।
- हिमखंड लेटिष के साथ संक्षिप्त करें और परोसें।
अपने भोजन का आनंद लें!
