अंडे के छिलकों से प्राकृतिक कैल्शियम बनाएं
नमस्कार, आपके लिए एक टिप है, लेकिन मैंने चोरी की है, लेकिन सोचा, अधिक लोग इसे पढ़ते हैं और जानते हैं कि अपने कैल्शियम संतुलन को कैसे भरें या संतुलित करें, यह बेहतर है!
लगभग सभी जानते हैं कि अंडे के छिलके का इस्तेमाल हर चीज के लिए किया जा सकता है। लेकिन, कि आप उन्हें कैल्शियम भंडारण के रूप में उपयोग कर सकते हैं, मुझे अभी तक पता नहीं था।
अंडे के छिलकों में 90% कैल्शियम होता है। तो एक प्राकृतिक कैल्शियम।
यहाँ टिप है
- बहते पानी के नीचे एक कोलंडर में अंडे के छिलके को सावधानी से कुल्ला। सुनिश्चित करें कि आप अंदर की त्वचा को चोट नहीं पहुँचाते हैं, या इसे बाहर रगड़ें।
- फिर प्रदूषण और संभवतः बैक्टीरिया को मारने के लिए 10 मिनट उबालें। और उन्हें खाना बनाते समय पर्याप्त पानी से ढँकना पड़ता है।
- ओवन को 95-100 डिग्री पर स्विच करें और लगभग 15 मिनट के लिए कटोरे को सुखाएं।
- ठंडा होने दें और फिर ब्लेंडर, मोर्टार आदि में पीसें।
- रोजाना 1/2 चम्मच लें, जैसे। पीने, खाने या शुद्ध में बी। इस आधे चम्मच में लगभग 400 मिलीग्राम कैल्शियम होता है।
चित्रों का पालन करें, क्योंकि मैं कुछ करना भूल गया।
