लगातार ठंड या देरी से पकड़ी गई ठंड
हम सभी को यह अब और फिर पता है: भरी हुई नाक, सिरदर्द, आंखों के नीचे दबाव, गले में खराश, लगातार छींक आना, लगातार खांसी, प्युलुलेंट थूक। लेकिन क्या होता है अगर लक्षण हर कुछ हफ्तों में लौटते हैं, या यदि आप लगातार घुट रहे हैं?
आराम का समय
ठीक है, तो आप मेरे लिए बहुत समान हैं। मेरे पास आमतौर पर मेरे जुकाम का समय नहीं था, वे उतने बुरे नहीं थे। इसलिए मैंने काम करना जारी रखा, अपने जॉगिंग कार्यक्रम के माध्यम से खींच लिया और खुद को एक साथ खींच लिया। लेकिन वह समस्याओं की शुरुआत थी। दुर्भाग्यवश मैं तब नहीं जानता था।
प्रतिरक्षा प्रणाली इसे बनाती है
ठंड, नम या नम ठंड अकेले, यह विश्वास करना मुश्किल है, ठंड का कारण नहीं बन सकता है। वायरस ऐसा कर सकते हैं। जिसे आमतौर पर सर्दी के रूप में जाना जाता है, आमतौर पर एक वायरल संक्रमण है। लेकिन वायरस के लिए, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली सेट है, यह उनके साथ सामना करेगी। लगभग एक सप्ताह के बाद, दवा के साथ या बिना सब कुछ फिर से खत्म हो गया है। लेकिन केवल इस शर्त पर कि इस दौरान आप कुछ बहुत ही सरल नियमों का पालन करते हैं:
- कोई स्कूल नहीं
- कोई काम नहीं
- शारीरिक आराम
- कोई खेल नहीं
- कोई शारीरिक प्रयास नहीं
माध्यमिक संक्रमण या सुपरइन्फेक्शन
उसके बाद वायरस हार जाते हैं। एंटीबायोटिक दवाओं के बिना; वे केवल बैक्टीरिया के खिलाफ काम करते हैं। हालांकि, इन नियमों के उल्लंघन के मामले में, प्रतिरक्षा प्रणाली आसानी से अभिभूत है। फिर इसकी कोई अधिक क्षमता नहीं है, उदाहरण के लिए, बाहर से आगे के हमलों के खिलाफ, उदाहरण के लिए, बैक्टीरिया द्वारा हमले। अब यह आसानी से एक जीवाणु संक्रमण के लिए आता है, तथाकथित द्वितीयक संक्रमण, जिसे सुपरिनफेक्शन भी कहा जाता है। यह अक्सर एक निरंतर ठंड की शुरुआत है।
भेद्यता
संक्रमण के लिए संवेदनशीलता बढ़ने के कई कारण हैं:
- जीवन शैली - कम नींद, तनाव, धूम्रपान और अधिक एक।
- एलर्जी - विशेष रूप से पराग यू के रूप में साँस लेना एलर्जी। एक।
- घर की धूल या घर की धूल के कण के मल
- पेशेवर एलर्जी z। बेकर्स, हेयरड्रेसर
- विटामिन और खनिज की कमी
- मेटाबोलिक रोग z। सिस्टिक फाइब्रोसिस
जोखिम वाले समूहों
- संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील
- एलर्जी
- गर्भवती महिला
- बच्चा
- पुराने लोग
- चयापचय संबंधी विकार
बेडरूम में समुद्र की हवा
सौभाग्य से जुकाम के लिए, एक बहुत ही प्राकृतिक विधि है, जिसका उपयोग प्राचीन काल से, बिना किसी दवा के, अर्थात् नमक हवा के साथ चिकित्सा के लिए किया जाता रहा है। अतीत में लोग समुद्र या नमक की खान की यात्रा करते थे। आज आप चिकित्सा उपकरणों के साथ घर पर चिकित्सा कर सकते हैं। डिवाइस लगभग 20 यूरो से लेकर लगभग 150 यूरो तक उपलब्ध हैं।
अधिकांश उपकरणों को अपने स्वयं के प्रयास की आवश्यकता होती है। नमकीन हवा लगभग 3 मिनट के लिए मुंह से अंदर जाती है और प्रक्रिया दिन में कई बार दोहराई जाती है। नमक में एक विरोधी भड़काऊ, decongestant और expectorant होता है, इसलिए हर ठंड की बुनियादी बीमारियों को पूरा करता है। शीर्ष चिकित्सा उपकरण (PZN संख्या के साथ) कमरे की हवा में सूखे, सूक्ष्म रूप से छोटे नमक कणों को वितरित करता है।
इस तरह, अध्ययन या लिविंग रूम में हवा समुद्र की तरह एक ताजा हवा में तब्दील हो जाती है। बेडरूम में लागू, कोई भी रात भर गहन प्रभाव प्रदान कर सकता है, पूरी तरह से स्वयं के हस्तक्षेप के बिना। यह एक अद्भुत दीर्घकालिक चिकित्सा है, जो डॉक्टरों और प्राकृतिक चिकित्सकों द्वारा अत्यधिक अनुशंसित है। रोकथाम के लिए दोनों अपनी चिकित्सा के साथ-साथ। इस बीच, मैं खुद इसे रात में बेडरूम में उपयोग करता हूं, ठंड की अवधि के दौरान एहतियाती उपाय के रूप में।
