पुदीने से शरीर और दिमाग तरोताजा होता है
हमारे साथ यह वर्तमान में 32 डिग्री सेल्सियस पर बहुत नम है ... पसीना की घोषणा की गई है। मेरे लिए, चिपचिपा घूमने से बुरा कुछ नहीं है।
जलपान अवश्य आना चाहिए!
मैं ताजे पुदीने के 2 और 2 लीटर नींबू बाम से 200 मिलीलीटर पानी में एक मजबूत चाय के साथ पकाता हूं। मैंने इसे 20 मिनट तक खींचने दिया। चाय मैं एक छोटी स्प्रे बोतल (फार्मेसी, दवा की दुकान) में भरता हूं और पहले से ही मुझे चलते-फिरते बड़ी ताज़गी मिलती है। स्प्रे को सुरक्षित रूप से 24 घंटे संग्रहीत किया जा सकता है और यदि आवश्यक हो तो त्वचा पर स्प्रे करें। टकसाल में एक शीतलन प्रभाव होता है और एक सुखद ताज़ा खुशबू आती है।
घर पर एक आराम और एक ही समय में ताज़ा पैर स्नान किया जाता है। ऊपर वर्णित एक चाय तैयार करें और इसे एक उपयुक्त कटोरे में रखें। आवश्यक टकसाल तेल की 2 बूँदें जोड़ें और गुनगुने पानी के साथ कटोरा भरें। आपको बहुत ठंडा पानी नहीं लेना चाहिए, क्योंकि आपको परिसंचरण संबंधी समस्याएं हो सकती हैं और आपको केवल अधिक पसीना आता है।
यदि आप अपने आप को सिर से पैर तक ताज़ा करना चाहते हैं, तो आपको 500 मिलीलीटर पानी से 5 चम्मच पुदीना और नींबू बाम प्रत्येक के साथ एक चाय बनाना चाहिए। आवश्यक टकसाल तेल की 3-5 बूंदें जोड़ें और पूर्ण स्नान करें। फिर से, आपको टब को 590 ° C गर्म पानी से भरना चाहिए। टकसाल चिकना बाल धोने के लिए भी उपयुक्त है।
बुखार के साथ भी, मैं केवल पुदीना धोने की सलाह दे सकता हूँ! फिर से, इसे अच्छी तरह से ठंडा किया जाता है और टकसाल की गंध एक ही समय में जुकाम के लिए विशेष रूप से अच्छा करती है।
यदि आपको अक्सर सिरदर्द होता है, तो आपको अपने पूर्वजों पर पुदीने के तेल की 1-2 बूंदें डालनी चाहिए और फिर मंदिरों से माथे तक कोमल परिपत्र आंदोलनों में तेल की मालिश करनी चाहिए। यह वास्तव में अच्छा है और हल्का दर्द रसायन के बिना पूरी तरह से गायब हो जाता है।
