पके हुए फूलगोभी
समय
तैयारी का समय: 25 मिनट।
खाना पकाने या पकाना का समय: 10 मिनट।
कुल तैयारी का समय: 35 मिनट।
यह व्यंजन - बेक्ड फूलगोभी - हमारे परिवार में बहुत लोकप्रिय है। अक्सर हम उबले हुए फूलगोभी को मुख्य कोर्स के रूप में खाते हैं, लेकिन निश्चित रूप से आप साइड डिश के रूप में भी परोस सकते हैं (जो तब कैलोरी में थोड़ा अधिक हो जाएगा।
तैयारी
- फूलगोभी पूरी तरह से पकाया जा सकता है, लेकिन हम इसे पहले से फ्लोरेट्स में विभाजित करते हैं और उन्हें नमक के पानी के काटने में पकाते हैं। (नोट: यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वे बहुत नरम न हों, अन्यथा निम्नलिखित प्रक्रिया काम नहीं करेगी!)
- कसकर बंद बर्तन में, दो अंडे अब खटखटाए जाएंगे।
- फूलगोभी के टुकड़ों के कुछ हिस्सों को मिलाया जाता है और ढक्कन को बंद और हिलाया जाता है।
- फिर ब्रेडक्रंब में बदल दें और पैन में थोड़ा वसा के साथ भूनें।
अपने भोजन का आनंद लें!
