भारी पसीने के खिलाफ 4 टिप्स
क्या दुर्गन्ध फिर से विफल हो गई और आप कुछ मिनटों के बाद पसीने से तर हो गए? पसीना कम करने के और भी तरीके हैं।
1. शो बदलने की घोषणा की है
आप पहले से ही ठंड की अवधि से परिवर्तन शावर के साथ टिप को जानते हैं। लेकिन यह न केवल शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने या परिसंचरण को उत्तेजित करने में मदद करता है, बल्कि तापमान को भी विनियमित करने में मदद करता है। ऐसा करने में, पसीने का उत्पादन कम हो जाता है। सुनिश्चित करें कि आप फिर से शावर से बाहर निकलने से पहले ठंडे पानी से रोक दें।
2. ऋषि चाय न केवल हार्मोन-प्रेरित पसीने के मामले में
रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाली पसीने के लिए अक्सर मलहम चाय की सिफारिश की जाती है। वह आमतौर पर अत्यधिक पसीने के साथ मदद करता है। हर्बलिस्ट मारिया ट्रेबेन (1907-1991), जिनकी पुस्तक "ईश्वर की फार्मेसी से स्वास्थ्य" है? आप में से कई लोगों के लिए जाना जाता है, रात के पसीने ने ऋषि चाय के लिए भी विनती की, जो लैवेंडर के अलावा एकमात्र औषधीय पौधा है जो मदद कर सकता है। ऋषि चाय के पीछे प्रभाव इसके आवश्यक तेलों में संदिग्ध है, जो पसीने की ग्रंथियों के तंत्रिका अंत पर हमला करते हैं और इस तरह पसीने के उत्पादन को रोकते हैं।
ऋषि चाय तैयार करना
चाय के लिए आप 1-2 चम्मच बारीक कटे हुए ऋषि के पत्तों को बड़े कप में लें। पत्तियों को उबलते पानी के साथ डुबोया जाता है, बस बुलबुले और फोड़े से पहले। छलनी से ऋषि को डुबोने से पहले इसे दस मिनट तक आराम करने दें। अब, चाय इतनी गर्म नहीं है, अन्यथा पसीना तुरंत फिर से उत्तेजित होगा। ऋषि चाय एक दीर्घकालिक उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं है। आपकी मदद करने के लिए एक या दो सप्ताह का प्रयास करें और फिर एक ब्रेक लें।
3. एंटीपर्सपिरेंट का इस्तेमाल ठीक से करें
एक एंटीपर्सपिरेंट एल्यूमीनियम लवण का उपयोग करके पसीने की ग्रंथियों को फैलाता है। नतीजतन, आप कम पसीना करते हैं। यहां पोर्टल पर पहले से ही बहुत सारे स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में लिखा और चर्चा की गई है जैसे कि स्तन कैंसर या अल्जाइमर का खतरा बढ़ जाता है। इसके लिए साक्ष्य अब तक गायब है। फिर भी, आपको इसे सही ढंग से उपयोग करना चाहिए और देखना चाहिए कि एल्यूमीनियम की आपूर्ति दुर्गन्ध से कम है। यह ताज़ी मुंडन त्वचा से संबंधित नहीं है और न ही यह दिन में कई बार ज़रूरत के लिए अभिप्रेत है। रात में लागू किया जाता है, यह बेहतर अवशोषित होता है। जो लोग लंबे संरक्षण के साथ उत्पाद का सहारा लेते हैं, वे सप्ताह में दो बार आवेदन कर सकते हैं। इस बीच भी कई बौछारें प्रभाव को दूर नहीं ले जाती हैं।
4. नशीले पदार्थों को कम करें
आपने शायद ऐसा सोचा है: कॉफी, निकोटीन और शराब पसीना बढ़ाते हैं। कारण रक्त वाहिकाएं हैं, जो पसीने के नियमन में भी भाग लेती हैं। अच्छी खबर: आपको खाने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, फलों और सब्जियों के साथ एक मानक मेनू के रूप में आप अस्वास्थ्यकर व्यवहार से कम नहीं पसीना करते हैं। केवल मसालेदार और मसालेदार भोजन ही आपको अधिक पसीना आता है।
पसीने पर आप देख सकते हैं कि रसायन सही है
मेरे मामले में, मैं पहली रात के खाने की तारीख में मसालेदार सामग्री को छोड़ दूंगा और आग्रह करूंगा कि ऋषि चाय और दुर्गन्ध वाले काम करें और कोई भी घबराहट न हो। लेकिन यह भी स्पष्ट है, आप पसीने से बता सकते हैं, अगर रसायन विज्ञान सही है।
