सड़े हुए के लिए टमाटर का सूप
समय
तैयारी का समय: 5 मिनट।
खाना पकाने या पकाना का समय: 10 मिनट।
कुल तैयारी का समय: 15 मिनट।
आपको चाहिए:
- छिलके वाले टमाटर का 1 कैन
- पारित टमाटर के 3 पैक (शायद टमाटर के रस का आधा भी)
- तुलसी का 1 गुच्छा (भी जमे हुए)
- लहसुन की 1 लौंग
- सूखे अजवायन
- जड़ी बूटियों के साथ creme fraiche का 1 पैक
- नमक
- काली मिर्च
- चीनी
छिलके वाले टमाटर को टिन से निकालें और चंक्स में काट लें। सामग्री को सॉस पैन में डालें और उबाल लें। नमक, काली मिर्च और चीनी के साथ सीजन।
कुल 15 मिनट भी नहीं लगता है, इसलिए यह बैग से तैयार सूप के रूप में कम से कम तेजी से बनाया जाता है और बेहतर स्वाद लेता है: डी
कैलोरी-सचेत के लिए:
- जड़ी बूटियों के साथ क्रेमी फ्रैची या क्रिम फ्राई के बजाय (पहले से ही नियमित क्रेच की तुलना में काफी कम कैलोरी और वसा होता है), दूध के घूंट में हलचल।
