नींद की समस्या: खट्टे चेरी का रस पिएं
मुझे कभी-कभी सोने में कठिनाई होती है। अब मैंने एक लंबे समय से पहले पढ़ा था कि आपको 4 चम्मच खट्टे चेरी के रस के साथ कामीलाएरी में जाने से 2 घंटे पहले बिस्तर पर जाना चाहिए।
अब कोशिश कर ली है, पहले सप्ताह में कुछ भी नहीं हुआ है, लेकिन फिर मैं सो जाने के लिए केवल आधे घंटे से पूरे घंटे की जरूरत थी। अब यह और भी तेजी से काम करता है, लेकिन अब मैं खट्टा चेरी का रस पीता हूं।
इसका स्वाद किसी भी टैबलेट को लेने से बेहतर है।
