रात ठंडी नाक के साथ मदद करें
जो मेरे जैसे हैं, वे अति संवेदनशील नाक और बहुपद से पीड़ित हैं, मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी (केंद्रीय तंत्रिका तंत्र) के बाहर झूठ बोलने वाली परिधीय नसों का एक विकार इस टिप को राहत दे सकता है।
सबसे पहले, हालांकि, मुझे कुछ के साथ पकड़ना होगा और समस्या का वर्णन करना होगा, जो एक या दूसरे से परिचित हो सकता है: पैर, हाथ और नाक की नोक अक्सर / ज्यादातर औसत ठंड से ऊपर होती हैं। इसके कई कारण हो सकते हैं:
अधिकांश रोगी हृदय की विफलता और बहुपद के कारण पीड़ित होते हैं, यह हार्मोनल भी हो सकता है, कुछ दवाएं ठंड की इस भावना को भी ट्रिगर करती हैं और एक हाइपरसेंसिटिव नाक म्यूकोसा, "बुढ़ापे की नाक" और एक एलर्जी का कारण हो सकता है।
हर किसी को अपने लिए यह पता लगाना होगा कि यह क्या हो सकता है। मैं यहाँ जिस समस्या के बारे में बात कर रहा हूँ वह है पोलिनेयुरोपैथी के कारण गिरने से पहले नाक के माध्यम से ठंडी नाक और ठंडी हवा के लगभग दर्दनाक साँस लेना।
मेरे बेडरूम में औसत तापमान 17-18 डिग्री है। मैं निचली बाहरी अंधा के साथ झुकी हुई खिड़की के माध्यम से ताजी हवा पसंद करता हूं। मैं तापमान के साथ ठीक हो जाऊंगा यदि यह हर रात मेरी बर्फ-नाक के लिए नहीं था: जैसे ही मैं लेट रहा हूं, मुझे यह महसूस होता है कि नासिका निर्जलित हो रही है और साँस लेना मुश्किल नहीं है लेकिन बेहद अप्रिय है। अगर मैं कंबल को अपनी नाक के ऊपर खींचता हूं, तो सांस तुरंत बंद हो जाती है। हालाँकि, यह मुझे पढ़ने और टीवी देखने में बाधा डालता है। नाक की मरहम केवल एक मनोरंजक राहत लाती है, थोड़े समय के बाद वह अंदर चली गई और नाक की आंतरिक दीवारों को फिर से बहुत शुष्क महसूस किया।
समाधान: एक माउथगार्ड! एक बार जब वह नाक के ऊपर मुड़ा और फैला हुआ होता है, तो वह नाक की नोक को बहुत हल्के से दबाता है और तुरंत सूखी ठंडी नाक की समस्या को हल करता है:
नाक की नोक तुरंत गर्म महसूस होती है, नथुने सूख नहीं जाते हैं और साँस लेना अब अप्रिय नहीं माना जाता है।
चूंकि मेरा पसंदीदा आदमी रात में एक एपनिया श्वास मास्क पहने हुए है, इसलिए प्रकाशिकी अनिवार्य रूप से हमारे साथ अग्रभूमि में नहीं है?
