सब्जियों को माइक्रोवेव में पकाएं
समय
कुल तैयारी का समय: 15 मिनट।
मेरी प्रेमिका लंबे समय से इस तरह से कर रही है, मैं आज से शुरू कर रहा हूं, लेकिन मैं फिर कभी ब्रोकोली, फूलगोभी या रोमनस्कॉगी नहीं बनाऊंगा।
एक या सभी ओ.जी. सब्जियां और उन्हें फूलों में स्वादिष्ट बनाने के लिए विभाजित करें और फिर उन्हें एक सपाट प्लेट पर रखें।
अब एक नम रसोई क्रेप (वैसे भी कोई पूछता है, हां मैं क्लेनेक्स या बाउंटी के बारे में सोचता हूं)। कृपया सुनिश्चित करें कि सब कुछ कवर किया गया है, अन्यथा सफलता की गारंटी नहीं है।
फिर 6 मिनट के लिए प्लसमिनस (650 वाट के बारे में अर्थ) पर पकाना। नतीजा चमकदार हरी काटने वाला प्रूफ ब्रोकोली है। ठीक है, जैसा कि मैंने कभी भी उसे खारे पानी के साथ नहीं मिला।
मैं इसे हर्बल नमक के साथ छिड़कता हूं और एक अच्छा प्रकाश सॉस बनाता हूं।
स्वादिष्ट और इतना तेज़ / सुविधाजनक।
मेरी प्रेमिका का दावा है कि यह आलू के साथ किया जा सकता है, लेकिन मैंने अभी तक कोशिश नहीं की है।
