माइक्रोवेव से सरल मीटलाफ
समय
तैयारी का समय: 10 मिनट।
खाना पकाने या पकाना का समय: 15 मिनट।
कुल तैयारी का समय: 25 मिनट।
अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट:
आपको एक संयोजन माइक्रोवेव (माइक्रोवेव और ग्रिल) की आवश्यकता है।
सामग्री
- 500 ग्राम मिश्रित कीमा बनाया हुआ मांस
- 1 अंडा
- 3 चम्मच दलिया
- नमक
- काली मिर्च
- 1 प्याज
- 2 चम्मच सरसों
- संभवतः जड़ी बूटियों, सूखे सूप सब्जियां
तैयारी
ओटमील को अंडे, नमक, काली मिर्च, सरसों और संभवतः कुछ अन्य मसालों जैसे कि एक कटोरे या गिलास में सूखे सूप की सब्जियों के साथ मिलाएं और थोड़ा सा भिगो दें। फिर कीमा बनाया हुआ मांस और प्याज के साथ दलिया मिश्रण गूंध।
फार्म या तो 1 बड़े मीटलाफ या 2 छोटे और एक माइक्रोवेव प्लेट या प्लेट पर रखें। मांस को कवर करें और उच्चतम स्तर पर 5 मिनट के लिए पकाएं। एक साथ माइक्रोवेव और ग्रिल ऑपरेशन के साथ माइक्रोवेव में 10 मिनट के लिए एक बार फिर से लीक हुए तेल को डुबोएं। संभवत: ग्रिल या सिर्फ ग्रिल के साथ माइक्रोवेव में एक और 3-5 मिनट।
