मूसली: तेज, स्वस्थ और स्वादिष्ट
समय
तैयारी का समय: 5 मिनट।
कुल तैयारी का समय: 5 मिनट।
कुछ समय के लिए मैं खुद को एक अनाज बना लेता हूं, क्योंकि मुझे खरीदा गया या तो महंगा, बहुत मीठा या किशमिश (चोक) हैं।
चूंकि मुझे हमेशा तेज जाना है, इसलिए मैं इस प्रकार आगे बढ़ता हूं:
सामग्री
- 1 दलिया का पैक
- चोकर का 1 पैक
- फ्लैक्ससीड का 1 पैकेट
- नारियल के गुच्छे का 1 बैग
- हेज़लनट्स का 1 बैग
- 1 बैग अखरोट
- कद्दू के बीज का 1 बैग
- पाइन नट्स का 1 बैग
तैयारी
झींगा और अखरोट मैंने थोड़ा सा हिलाया और फिर सब कुछ एक ढक्कन के साथ एक बड़े जलाशय में एक साथ आता है और अच्छी तरह से हिल जाता है। Ratzfatz आप कई दिनों के लिए एक बहुत ही स्वादिष्ट अनाज है, मैं इसे भी कोई चीनी की जरूरत है।
बेशक, कोई भी पैक कर सकता है जो उन्हें पसंद है, मुझे सब कुछ न तौलने के विचार में दिलचस्पी थी।
