माइक्रोवेव से मीट लोफ
समय
तैयारी का समय: 14 मिनट।
खाना पकाने या पकाना का समय: 16 मिनट।
कुल तैयारी का समय: 30 मिनट।
एक छोटा मीटलाफ मैं माइक्रोवेव में तैयार करता हूं, क्योंकि 45-60 मिनट ओवन बहुत अधिक ऊर्जा खपत करता है।
स्वादिष्ट और एक भूरे रंग की पपड़ी के साथ आप इसे प्राप्त करते हैं, यदि आप पल्पिका और तेल के मिश्रण के साथ मीटलाफ को ब्रश करते हैं। तेल माइक्रोवेव में 100 ° C से अधिक गर्म हो जाता है और इस तरह भुट्टे के सुंदर रंग को सुनिश्चित करता है।
मीटलॉफ में एक ढक्कन के साथ एक माइक्रोवेव करने योग्य पुलाव पकवान आता है। 500 ग्राम कीमा बनाया हुआ मांस से 16 वॉट और 900 वॉट पर अतिरिक्त समय की आवश्यकता होती है। (बिना ग्रिल के)
कटा हुआ आटा के लिए मेरा नुस्खा:
- चिली पनीर मांस
- 500 ग्राम कीमा बनाया हुआ मांस
- 1 छोटा प्याज बारीक पिस
- 60 ग्राम छोटे diced पनीर
- 60 ग्राम बारीक लाल मिर्च
- 1 अंडा
- 1 बड़ा चम्मच मीठा पपड़ी
- नमक, काली मिर्च, लहसुन वसीयत में
- 3 बड़े चम्मच पानी, 3 बड़े चम्मच दलिया
- ब्रश करने के लिए तेल और पेपरिका पाउडर
स्वादिष्ट :-)
