कोल्ड किलर के रूप में अदरक की गोली
यह अदरक शॉट एक ठंड को रोकने या बस प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए एकदम सही है।
सामग्री
नुस्खा लगभग 300-500 मिलीलीटर देता है
- 1 नींबू
- अदरक का 1 बड़ा टुकड़ा
- 2-3 सेब
- दालचीनी और / या इच्छा पर काली मिर्च
- 2-3 ताजे दबाए गए संतरे का रस
तैयारी
- सेब धोएं, क्वार्टर में काटें और कोर को हटा दें।
- नींबू को फेंटें और फिर निचोड़ लें।
- अदरक को छील कर छोटे टुकड़ों में काट लें।
- ब्लेंडर में थोड़ा पानी मिलाकर सब कुछ डालें।
- थोड़ी अधिक मिठास के लिए, ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस या कुछ शहद जोड़ा जा सकता है।
- इच्छानुसार दालचीनी या कैयेन मिर्च के साथ परिष्कृत करें। हो गया।
