फास्ट सेब पाई - कैलोरी में कम
यह त्वरित सेब पाई मक्खन के बिना बनाई जाती है, लेकिन खट्टा क्रीम के साथ। यह स्वाद का त्याग किए बिना बहुत अधिक कैलोरी बचाता है। एक अच्छी सेब किस्म (मीठा और खट्टा) का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। मैं Boskop या Bräburn पसंद करता हूं। यदि यह जरूरी है, तो आधे घंटे में सेब पाई तैयार है!
सामग्री
- 2 - 3 अंडे (आकार के आधार पर)
- 100 ग्राम चीनी
- आटे का 250 ग्राम
- 1 कप खट्टा क्रीम
- 1 पी। वेनिला चीनी
- 1 पी। बेकिंग पाउडर
- ४ - ६ सेब (छिलके रहित, छोटे टुकड़ों में काटें)
तैयारी
- ओवन को 180 डिग्री पर प्रीहीट करें।
- सेब को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं, एक चिकनी, मोटी आटा के लिए 2 मिनट के लिए उच्चतम स्तर पर ब्लेंडर के साथ।
- चर्मपत्र कागज के साथ बड़ी बेकिंग शीट को कवर करें, उस पर आटा फैलाएं और सेब के स्लाइस के साथ अच्छी तरह से कवर करें। आप चाहें तो इस पर बादाम भी फैला सकते हैं।
- टिन को ओवन में रखें और सुनहरा भूरा होने तक 15 - 20 मिनट के लिए 180 डिग्री पर बेक करें।
अगले दिन गुनगुना स्वाद और अभी भी अच्छा है।
