आइस्ड कॉफी: कैलोरी में कम, स्वादिष्ट और ताज़ा
समय
तैयारी का समय: 5 मिनट।
आप आइस्ड कॉफी को तेजी से और कम कैलोरी में बना सकते हैं - बिना क्रीम, वेनिला आइसक्रीम और बहुत सारी चीनी के साथ स्वादिष्ट। एक पॉट कॉफी वर्तमान में मेरे साथ लगभग हमेशा फ्रिज में है और बहुत जल्दी, एक बर्फीले, ताज़ा पेय तैयार किया जाता है।
एफएम के साथ पहले से ही एक समान टिप है, लेकिन मैं कॉफी पाउडर के अवशिष्ट उपयोग से भी चिंतित हूं, जो मेरे फ्रिज में थोड़ी देर तक रहता है और ताजी गर्म कॉफी के लिए मैं शायद इस्तेमाल नहीं करता।
आइस्ड कॉफ़ी के लिए, हालांकि, यह अभी भी बहुत अच्छा है, बस एक पॉट कॉफ़ी के लिए लगभग दो बार जितना आप सामान्य रूप से उपयोग करते हैं, उससे अधिक कॉफ़ी पाउडर। बेशक, स्वाद के लिए, मैं व्यक्तिगत रूप से मजबूत कॉफी पीता हूं।
तैयारी
- एक पॉट कॉफी उबालें और कुछ घंटों के लिए पकाएं, फिर फ्रिज में रख दें।
- एक बड़े गिलास में पहले एक स्वीटनर का स्वाद आता है, मुझे एगव सिरप का उपयोग करना पसंद है। तुम भी मेपल सिरप, स्टेविया, शहद या स्वीटनर का उपयोग कर सकते हैं ...
- फिर, दूध के एक घूंट का स्वाद लेने के लिए (निश्चित रूप से, बिना चला जाता है) और फिर इसे बहुत सारे बर्फ के टुकड़े दें। मैं एक गिलास के लिए ले जाता हूं, जैसा कि चित्र में है, एक छोटा रेत स्कूप फुल :) अगर आप चाहें, तो आप बर्फ के टुकड़े को पहले काट सकते हैं, मेरे पास एक फ्रिज है जो बर्फ के टुकड़े पैदा करता है, जैसे कि कुछ टुकड़े बड़े होते हैं, कुछ छोटे होते हैं ... मेरे पास है कुछ भी नहीं। बड़ा पासा भी मुझे परेशान नहीं करता।
- कॉफी के साथ भरें और एक चम्मच के साथ सब कुछ मिश्रण करें, संभवतः एक पुआल, और आनंद लें।
कम कैलोरी - तेजी से पकाया - सस्ती - ताज़ा - स्वादिष्ट!
