घास का बुखार और पराग एलर्जी के लिए घरेलू उपचार
लक्षण और कारण
लगभग 25 प्रतिशत जर्मन बुखार से पीड़ित हैं। चिकित्सा पेशे के द्वारा "परागणता" या "एलर्जिक राइनाइटिस" के रूप में वर्णित बीमारी से पानी की आँखें, बहती नाक, छींकने और श्वसन संबंधी समस्याएं होती हैं। ये कष्टप्रद लक्षण अक्सर एक सामान्य थकान के साथ होते हैं। गंभीर मामलों में, त्वचा एक्जिमा और अस्थमा के हमलों को जोड़ा जा सकता है। इन शिकायतों का कारण मधुमक्खी पराग उड़ने के लिए शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली की अतिरंजित प्रतिक्रिया में है। यह मानते हुए कि ये "दुश्मन" आक्रमणकारी हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली हार्मोन हिस्टामाइन की रिहाई का कारण बनती है। शरीर पहले से ही वर्णित कष्टप्रद (कुछ मामलों में खतरनाक भी) एलर्जी प्रतिक्रियाओं के साथ हिस्टामाइन ओवरप्रोडक्शन का जवाब देता है।
जीवन की गुणवत्ता में कमी सभी वर्ष दौर?
प्रभावित लोगों के जीवन की गुणवत्ता अक्सर गंभीर रूप से सीमित होती है। जिन्हें बर्च, हेज़लनट, घास और इस तरह से एलर्जी है, वे साल के सर्वश्रेष्ठ महीनों का आनंद नहीं ले सकते हैं। इसके अलावा, हे फीवर की सीमाओं का शिक्षा और कैरियर के प्रदर्शन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। प्रकृति एलर्जी पीड़ितों को शायद ही कोई राहत देती है। जलवायु परिवर्तन से लाभान्वित, पराग का मौसम लगातार आगे बढ़ा है। यह अक्सर जनवरी में शुरू होता है और अक्टूबर तक चल सकता है।
नाक स्प्रे और गोलियों के लिए विकल्प
घास के बुखार के प्रसार के समानांतर, फार्मास्युटिकल बाजार की जरूरतों के अनुकूल है और रासायनिक उपचार प्रदान करता है। अधिकांश पीड़ितों के लिए स्प्रे और टैबलेट दैनिक साथियों में से हैं। वे आमतौर पर जल्दी से मदद करते हैं और आमतौर पर पिछली तैयारी का शामक प्रभाव नहीं होता है। दैनिक चिकित्सा के लिए एक विकल्प (या पूरक) की तलाश करने वालों के लिए, निम्नलिखित युक्तियां सहायक हो सकती हैं:
- खारा के साथ नाक कुल्ला: नाक से पराग को हटाने और श्लेष्म झिल्ली को कीटाणुरहित करने के लिए, नाक को खारा स्तर के एक चम्मच और 200 मिलीलीटर गुनगुने पानी के घोल से कुल्ला किया जा सकता है। यहाँ मददगार विशेष "नसेंदुशेन" (फार्मेसी या दवा की दुकान) हैं।
- नीलगिरी के तेल: नीलगिरी के अवयवों में एक पौधे पर आधारित कोर्टिसोन जैसा प्रभाव होता है। नाक की बूंदें बनाने के लिए, नीलगिरी के तेल को उच्च गुणवत्ता वाले खाना पकाने के तेल के साथ मिलाया जाता है। कपास झाड़ू के साथ समाधान नाक की दीवारों पर लागू किया जा सकता है। यहां तक कि एक स्नान योजक के रूप में, नीलगिरी का तेल अपने प्रभाव को अच्छी तरह से विकसित कर सकता है। ऐसा करने के लिए, खाना पकाने के तेल के पांच बड़े चम्मच के साथ तेल की दस बूंदों को मिलाएं और स्नान के पानी में मिश्रण जोड़ें।
- eyebright: चिढ़, खुजली और पानी की आंखों के लिए आंखों की रोशनी के साथ एक सेक में मदद करता है। फार्मेसी या स्वास्थ्य खाद्य दुकान में उपलब्ध जड़ी बूटी से, एक कप चाय ऑर्डर करने के लिए तैयार की जाती है। गुनगुने चाय में दो बाँझ आँख संपीड़ित (फार्मेसी) को विसर्जित करें और आंखों पर डालें यह असुविधा से राहत देता है।
- बिछुआ: एलर्जी के लक्षणों का कारण हार्मोन हिस्टामाइन है। चुभने वाले बिछुआ में प्राकृतिक पदार्थ हार्मोन की रिहाई को अवरुद्ध करते हैं और असुविधा को कम कर सकते हैं। जाल की चाय या टिंचर बनाया जा सकता है। यदि आपको अन्यथा स्वस्थ जड़ी बूटी पसंद नहीं है, तो आप फार्मेसी से बिछुआ कैप्सूल का उपयोग कर सकते हैं।
उपयोगी हर रोज टिप्स
एलर्जी को बढ़ावा देने से रोकने का सबसे प्रभावी तरीका ट्रिगरिंग एलर्जी से बचना है। बेशक, यह कई मामलों में व्यावहारिक रूप से अस्थिर है। लेकिन यहाँ, पराग की साँस को जितना संभव हो उतना कम करने के लिए कई व्यवहार उपाय भी हैं।
- सही समय पर वेंटिलेट: ग्रामीण क्षेत्रों में, पराग की गिनती सुबह पांच से छह बजे के बीच होती है, सभी शहरों में। इसलिए, इन समय के दौरान खिड़कियां बंद रहनी चाहिए।
- कोई प्रशंसक नहीं: प्रशंसक का उपयोग करते समय जमा एलर्जी को ऊपर भून दिया जाता है और अपार्टमेंट में पराग होता है।
- कार की खिड़की: कार चलाते समय कार की खिड़कियां हमेशा बंद रखनी चाहिए। वेंटिलेशन सिस्टम में अतिरिक्त पराग फिल्टर आमतौर पर रेट्रोफिट किया जा सकता है।
- बाल धोना: पराग दिन के दौरान बालों में बस जाता है। सोते समय बाल धोने से यह बिस्तर पर जाने और नींद में खलल डालने से रोकता है।
- आउटसोर्स कपड़े: बाल की तरह ही, कपड़े शाम को पराग से भरे होते हैं। इसलिए: जितनी बार हो सके कपड़ों को धोएं और इसे कभी भी बेडरूम में न रखें।
उम्मीद है कि, इन सुझावों से उन सभी लोगों को मदद मिलेगी जो बुखार और एलर्जी से पीड़ित हैं। यदि आप अभी भी इस विषय पर एक या दूसरे घर उपाय जानते हैं, तो एक पूरक हमेशा स्वागत है।
