अंगुलियां टूट जाती हैं
नरम और टूटने वाले नाखून अक्सर केरातिन की कमी का संकेत होते हैं।
सालों से मैं टूटे, मोच और मुलायम नाखूनों से घिस रहा हूं। पारिवारिक चिकित्सक से, मुझे अपने हाथों को अधिक बार क्रीम लगाने और कुल्ला और डिटर्जेंट समृद्ध पानी से कम काम करने की सलाह मिली। इससे कोई फायदा नहीं हुआ।
फिर मुझे आखिरकार हर दिन बायोटिन की गोलियां (हर डिस्कशन पर पाने के लिए) मिल जाती थीं।
आज मैं सुंदर नाखूनों को दिखा सकता हूं। चाहे मैं सफाई, धुलाई या निर्माण कार्य करूं।
