एवोकैडो और केले क्रीम
कुछ अलग और बहुमुखी:
- ब्लेंडर (या ब्लेंडर) में मलाई के डेश के साथ बस केले और नरम एवोकाडो को समान भागों में पकाएं और आपके पास सबसे तेज़ और सबसे स्वादिष्ट डिप, स्प्रेड या मिठाई के लिए क्रीम हो! यह नाश्ते के रूप में कुछ मूसली या कॉर्नफ्लेक्स के साथ भी स्वादिष्ट होता है!
कृपया तुरंत सेवन करें, क्योंकि एवोकैडो और केला भूरे रंग में बदलने के लिए जाने जाते हैं और फिर कोई भी अधिक खाना पसंद नहीं करता है।
संयोग से, यह एक फेस मास्क के रूप में भी अच्छी तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है, इसमें कई पौष्टिक तत्व हैं - इसलिए बचे हुए को फेंक न दें ;-)
