योनि संक्रमण को रोकें
कौन सी महिला अभी तक उससे नहीं मिली है? चूंकि महिला की योनि और गुदा एक साथ करीब हैं, आंतों के बैक्टीरिया आसानी से योनि में वहां से पलायन कर सकते हैं और बहुत अप्रिय असुविधा पैदा कर सकते हैं। लेकिन अन्य कारणों पर विचार किया जा सकता है।
अक्सर यह संक्रमण अप्रिय गंध और निर्वहन से जुड़ा होता है, और यह बैक्टीरिया द्वारा संक्रमण का एक संकेत है जिसका स्वस्थ योनि वातावरण में कोई लेना-देना नहीं है। पेट में ऐंठन और पंचर असामान्य नहीं हैं, साथ ही सेक्स के दौरान दर्द भी।
यदि आप थोड़ा परेशान हैं या यहां तक कि एक असभ्य हैं, तो यहां पर आगे नहीं पढ़ना सबसे अच्छा है। ;-)
यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं
स्विमिंग पूल में: तैराकी के लिए खरीदने के लिए विशेष ओबी हैं जैसे। बी दवा की दुकान में या फार्मेसी में, लेकिन जहां वे काफी अधिक महंगे हैं। वे पानी से बैक्टीरिया को योनि में प्रवेश करने से रोकते हैं।
ओबी / टैम्पोन: सबसे पहले, आप अपने हाथ धोते हैं और फिर आप टैम्पोन का परिचय देते हैं। तैराकी के तुरंत बाद उन्हें निकालना महत्वपूर्ण है।
बांधना: इन्हें नियमित रूप से बदलना होगा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उन्हें मासिक धर्म के लिए उपयोग करते हैं या मूत्र संबंधी समस्याओं के लिए। इसके अलावा, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके पास एक सांस और इसलिए सांस की सतह है। प्लास्टिक-लेपित अतिरिक्त रूप से एक कवक के विकास को बढ़ावा देता है। यदि उन्हें बहुत कम ही बदला जाता है, तो बैक्टीरिया के कारण होने वाली अप्रिय गंध विकसित होती है। ये योनि और मूत्रमार्ग में पलायन कर सकते हैं और संक्रमण (आरोही संक्रमण) या कवक का कारण बन सकते हैं।
bidet: पानी का जेट भी गुदा से अवांछित कीटाणुओं को योनि में ला सकता है। शौचालय के प्रत्येक उपयोग के बाद वयस्कों के लिए एक ताजा वॉशक्लॉथ या उपयुक्त अंतरंग गीले पोंछे का उपयोग करना आवश्यक है, तो बेहतर है।
गुदा मैथुन: यदि ऐसा है, तो यह एक कंडोम के साथ किया जाना चाहिए, यदि संभव हो तो। उदाहरण के लिए, यदि आप बाद में योनि संभोग करना चाहते हैं। असुरक्षित गुदा संभोग के बाद लिंग को योनि में डालना एक पूर्ण नहीं है, क्योंकि आंतों के जीवाणु योनि में प्रवेश करते हैं।
शौचालय में: पोंछने की दिशा का बहुत महत्व है। योनि को हमेशा गुदा की ओर पीछे की ओर पोंछें। कभी भी सामने से न हटें, भले ही आप "केवल" लुलु ही क्यों न हों! फिर से, अवांछित रोगाणु गुदा से योनि की ओर पलायन कर सकते हैं। और कोई भी महिला उसका उपयोग नहीं कर सकती है। जिन महिलाओं को कंधे की समस्याएं हैं और इसलिए इस आंदोलन के साथ दर्द होता है, वे शायद यहां थोड़ी कठिन हैं।
पेय / पोषण: यह महत्वपूर्ण है, यदि आपके पास पहले से ही योनि में संक्रमण है, तो बहुत सारा पानी पीने के लिए। इस दौरान कम चीनी का सेवन करना जरूरी है। यह पेय पर भी लागू होता है। पर्याप्त मात्रा में लगभग 2-4 लीटर पीने से आपके शरीर को इन रोगजनक कीटाणुओं को तेजी से बाहर निकालने में मदद मिलती है।
अंडरवीयर: जिन लोगों को अक्सर योनि संक्रमण की समस्या होती है, उन्हें सिंथेटिक अंडरवियर से बचना चाहिए। रेशम, कपास, लिनन, भांग या बांस जैसी प्राकृतिक सामग्रियों से अंडरवियर बेहतर और अधिक संगत है।
कपड़े धोने की: अत्यधिक धोने से त्वचा के सुरक्षात्मक अवरोध को नुकसान पहुंचता है। दिन में एक बार पीएच लैक्टिक एसिड के साथ पीएच तटस्थ धोने लोशन के साथ जननांग क्षेत्र को धोने के लिए यह पूरी तरह से पर्याप्त है। एक विशेष अंतरंग वॉश लोशन भी है। तो बस साफ पानी और थपका सूखी के साथ कुल्ला।
सशर्त सिंचाई बौछार / अंतरंग स्प्रे: दोनों योनि के वातावरण को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करते हैं और उनके बिना करना उपयोगी होगा। योनि सिंचाई भी कैंडिडा जैसे योनि कवक के विकास का पक्षधर है। सबसे अच्छी बात यह है कि स्त्री रोग विशेषज्ञ से पूछें, जो आपके उपयोग के खिलाफ सबसे अधिक सलाह देंगे।
नियंत्रण: वर्ष में एक बार आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जांच के लिए जाना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर उपयुक्त परीक्षाएं करेंगे, जैसे कि स्मीयर परीक्षण और उपचार शुरू करना। उसे अपने निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करना चाहिए और आवश्यक दवा का सेवन या उपयोग करना चाहिए।
