दलिया क्वार्क ब्रेड - जब गेहूं एक वर्जित है
समय
तैयारी का समय: 15 मिनट।
खाना पकाने या बेकिंग का समय: 1 घंटा।
कुल तैयारी का समय: 1 घंटा 15 मिनट।
एक संदेह है कि गेहूं बर्दाश्त नहीं किया जाता है? इसका मतलब है कि रोटी, नूडल्स और सह पर कुछ हफ्तों के लिए। शायद हमेशा के लिए। लेकिन - तो रोटी के बिना - यहाँ मैं एक विकल्प प्रदान करता हूं।
एक दलिया और क्वार्क ब्रेड, जो निश्चित रूप से ब्रेड के रूप में जाती है, भले ही एक सफेद रोल का फुलाना गायब हो।
सामग्री
- 500 ग्राम दुबला क्वार्क
- 14 बड़े चम्मच जई के गुच्छे जमीन, कटा या फूल निविदा
- 2 चम्मच psyllium भूसी - इसके बिना काम करता है
- 1 बेकिंग पाउडर
- 1 चम्मच नमक
- ब्रेड मसाला (जीरा, धनिया, इलायची, सौंफ, सौंफ - आपको क्या पसंद है)
- 2-3 बड़े चम्मच बीज (सूरजमुखी, सन बीज, साइलियम बीज, कद्दू के बीज - जो वहाँ है)
- 6 अंडे
- तेल की एक गोली
- लगभग 200 मिली लीटर दूध
तैयारी
- सब कुछ एक साथ मिलाएं, एक greased रूप में (मैं राशि के लिए 2 छोटे स्प्रिंगफॉर्म लेता हूं)
- लगभग 1 घंटे के लिए 200 ° ऊपर / नीचे गर्मी पर सेंकना।
- बेशक आप अलग-अलग हो सकते हैं। शीर्ष पर खसखस, खसखस - बिना रोटी मसाले और बीज के साथ कुछ किशमिश या मीठे रोटी के रूप में सूखे फल भी।
- या भुना हुआ प्याज - रचनात्मकता को नमस्कार करते हैं!
