तेज मीटबॉल
समय
तैयारी का समय: 10 मिनट।
खाना पकाने या पकाना का समय: 10 मिनट।
कुल तैयारी का समय: 20 मिनट।
सामग्री
- 500 ग्राम कीमा बनाया हुआ मांस आधा + आधा
- स्वाद के बिना पूरे दूध दही का 1 छोटा कप
- मैगी प्याज सूप का 1 पैकेट
तैयारी
ये सामग्री सभी मिश्रण करते हैं। मीटबॉल आकार और तलना। हो गया!
मैं हमेशा आइसक्रीम स्कूप के साथ छोटे मीटबॉल बनाता हूं, उन्हें बेकिंग शीट पर रख देता हूं और लगभग 20 मिनट के लिए 200 डिग्री पर बेक करता हूं। यह कम वसा वाला होता है और जल्दी जाता है।
या मांसाहार के रूप में। बस द्रव्यमान से भूनें और इसे ओवन में डालें।
