कौन सा सनस्क्रीन सही है?
गर्मी, सूरज, छुट्टियों का मौसम। चाहे समुद्र तट, स्नान झील या छत, हर साल भूरे रंग का हो जाना गर्मियों में सर्वव्यापी लक्ष्य है। इसलिए कि सूर्य विकिरण से पहले सौर विकिरण हानिरहित और क्रीमिंग नहीं है, इसलिए सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए, अब अच्छी तरह से जाना जाता है। लेकिन वास्तव में सनस्क्रीन वास्तव में कैसे काम करता है और सूर्य सुरक्षा कारक क्या कहता है? हम मतभेदों को स्पष्ट करते हैं।
यूवी विकिरण और सूरज संरक्षण कारक
सूरज की दूध की बोतलों पर 6 और 50 के बीच की बोल्ड संख्या एसपीएफ़ कारक (एलएसएफ शॉर्ट के लिए) कोई रहस्य नहीं है। संख्या जितनी अधिक होगी, सुरक्षा उतनी ही बेहतर होगी। लेकिन दिल पर हाथ रखें: क्या आप जानते हैं कि वास्तव में संख्या क्या कहती है? एलएसएफ को संदर्भित करता है यूवी-बी सूर्य के प्रकाश का विकिरण, से शुरू त्वचा की स्व-सुरक्षा इसका उपयोग धूप सेंकने की कुल अवधि की गणना के लिए किया जा सकता है। यह आत्म-सुरक्षा समय त्वचा के प्रकार के आधार पर भिन्न होता है और ज्यादातर मध्य यूरोपीय लोगों में होता है 10-20 मिनट, यदि आप सनस्क्रीन के बिना 15 मिनट के लिए धूप सेंक सकते हैं, तो एसपीएफ 20 का उपयोग करते समय यह समय 20 से 20x15min = 300min के कारक से बढ़ जाता है। यदि आप पर्याप्त रूप से क्रीमयुक्त हैं, तो आप सैद्धांतिक रूप से धूप में 5 घंटे बिता सकते हैं।
बेशक ये हैं केवल सैद्धांतिक रूप से मान और चले जाओ बड़ी मात्रा में सनस्क्रीन से? जिसे समान रूप से लागू किया जाना चाहिए और नियमित रूप से ताज़ा किया जाना चाहिए। इसके अलावा सूर्य का यूवी सूचकांक यहां शामिल नहीं है, यह देश और मौसम के आधार पर बहुत भिन्न होता है। वास्तव में, गणना किए गए समय को पूरी तरह से समाप्त नहीं किया जाना चाहिए, जाओ पहले से ही छाया में अवधि के 2/3 के बाद बेहतर है, वैसे: फिर से लागू करें सनस्क्रीन पाने के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन सूरज में अधिकतम रहने में वृद्धि नहीं करता है।
एसपीएफ केवल सूरज की यूवी-बी विकिरण के खिलाफ सुरक्षा देता है, क्योंकि यह धूप की कालिमा का कारण बनता है। भी यूवी-ए विकिरण खतरनाक है और उदाहरण के लिए जाता है समय से पहले बुढ़ापा और रंजकता, UVA लेबल वाले एक सर्कल में सूरज की किरणें होती हैं जो इस विकिरण से भी बचाती हैं। संरक्षण तब कम से कम एक तिहाई निर्दिष्ट यूवी-बी संरक्षण है।
खनिज और रासायनिक सनस्क्रीन
असल में, सनस्क्रीन है कार्रवाई के दो अलग-अलग तंत्र, अधिकांश पारंपरिक सूर्य क्रीम आपके साथ काम करते हैं रासायनिक यूवी फिल्टर, यह त्वचा में खिंचाव और फिर क्रीम के रासायनिक यौगिकों के माध्यम से सौर विकिरण को गर्मी ऊर्जा में परिवर्तित करके कार्य करते हैं। हालांकि, इसके लिए आवश्यक पदार्थ संदिग्ध हैं हार्मोनल रूप से प्रभावी या स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है और कर सकते हैं एलर्जी का कारण, उसमें जोड़ें नकारात्मक पर्यावरणीय प्रभाव: इनमें से कुछ पदार्थ पारिस्थितिकी तंत्र और क्षति को प्रभावित करते हैं, उदाहरण के लिए, समुद्र में कोरल। यदि आपको सामान्य सनस्क्रीन से एलर्जी है या त्वचा की समस्याएं हैं, तो आपके लिए एक खनिज सनस्क्रीन बेहतर हो सकता है।
खनिज यूवी फिल्टर एक फार्म त्वचा पर सुरक्षात्मक परतइसलिए उन्हें पूरी तरह से हिलना नहीं चाहिए। क्रीम एक भौतिक अवरोध बनाता है सौर विकिरण परिलक्षित होता है और त्वचा में प्रवेश नहीं कर सकते। वह साथ काम करता है व्हाइट पिगमेंट जैसे जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड। त्वचा पर खनिज सनस्क्रीन के साथ कर सकते हैं सफेद फिल्म उत्पन्न होती हैं। यह कई निरपेक्ष नो-गो के लिए है, बहुत अच्छा नहीं दिखता है और असहज भी महसूस कर सकता है। लेकिन खनिज सूरज की क्रीम कई संदिग्ध अवयवों के बिना करते हैं जो रासायनिक रूप में छिपते हैं। इसलिए सभी को अपने लिए तय करना होगा कि वे क्या पसंद करते हैं। यह जानना अच्छा है: खनिज सूरज की क्रीम का संरक्षण पहले से मौजूद है आवेदन के तुरंत बाद, रासायनिक सूरज की क्रीम में, क्रीम को पहले कार्य करना चाहिए, इसलिए सूर्य क्रीम में जाने से 20-30 मिनट पहले आपको यहाँ होना चाहिए।
सफेद फिल्म को कम करने के लिए, कुछ खनिज धूप में रहें नैनोकणों इस्तेमाल किया। हालांकि, जैसा कि यह अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है कि मानव जीव पर कणों का क्या प्रभाव हो सकता है, सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है। ध्यान दें, हालांकि, नैनोकणों रासायनिक सनस्क्रीन में भी पाया जा सकता है। सौंदर्य प्रसाधन खरीदते समय खुशबू अक्सर एक महत्वपूर्ण विचार है, लेकिन सूरज की क्रीम पर बेहतर होना चाहिए सुगंध माफ किया जाए। वे यूवी विकिरण के तहत विघटित हो सकते हैं और एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
क्रीम, स्प्रे, दूध? यूवी विकिरण के खिलाफ सबसे अच्छा क्या काम करता है?
सनस्क्रीन उत्पाद विभिन्न डिजाइनों में उपलब्ध हैं। रचना और प्रभाव में क्या अंतर हैं? सबसे पहले, अच्छी खबर: मूल रूप से, इसलिए उचित अनुप्रयोग के साथ, हैं सभी प्रकार समान रूप से प्रभावी हैं, आप आमतौर पर विज्ञापित एसपीएफ़ पर भरोसा कर सकते हैं। खरीदने से पहले, यह पता लगाना सुनिश्चित करें कि कौन सा उत्पाद आपको और आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है।
सनस्क्रीन एक उच्च वसा सामग्री की विशेषता है और इसलिए सूखी त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है। यह एक समृद्ध देखभाल प्रदान करता है, जिसके साथ आप खारे पानी और धूप सेंकने से निर्जलीकरण को रोक सकते हैं। सनमिल्क में वसा की मात्रा थोड़ी कम होती हैयह इसे और अधिक द्रव और वितरित करने में आसान बनाता है। इसलिए, यदि आपकी त्वचा इतनी भारी है, तो आप उस विकल्प के लिए बेहतर तरीके से पहुंचेंगे।
यह विशेष रूप से बच्चों के साथ लोकप्रिय है सूरज स्प्रे देखभाल के साथ इलाज किया जाना चाहिए। एक जोखिम है कि कुछ छिड़कते समय मुँह या आँखों में जाता है, इसके अलावा, आवेदन करते समय आता है शरीर का नगण्य हिस्सा खत्म नहीं हुआ ? जिससे यह संभावना बढ़ जाती है कि पर्याप्त मात्रा का उपयोग नहीं किया जाएगा। इसलिए यह हमेशा होना चाहिए दो परतें पर छिड़काव किया जाए।
