माइग्रेन के खिलाफ टिप्स
मेरी जवानी के बाद से कितने लोग माइग्रेन से पीड़ित हैं? चूंकि मैं गोलियों के बिना या कम के साथ पाने की कोशिश करता हूं, इसलिए मैंने हर टिप का पीछा किया और कोशिश की। बहुत अच्छी सफलता के साथ मैंने निम्नलिखित प्रयास किया। जैसे ही पहले संकेत दिखाई देते हैं, सफलता सबसे बड़ी है, लेकिन भले ही हमला पहले से ही हो, यह कुछ समय से राहत देता है और इतिहास को और अधिक मजबूत बनाता है।
यह बहुत अधिक टैनिक एसिड के साथ काली चाय का एक बड़ा कप तैयार करता है, इसलिए असम ब्रोकन या ओस्टफ्रिसिश मिश्रण या अंग्रेजी नाश्ता चाय। मैं कप के लिए 1 अच्छा टीएसपी लेती हूं या 1-1.5 लीटर कैन के लिए एक से दो टीस्पून ले सकती हूं। इसे दो मिनट के लिए आराम दें, नाली। तब - और यह वास्तव में महत्वपूर्ण है, 2 चम्मच चीनी (कोई स्वीटनर) न डालें और आधा नींबू प्रति 1/4 लीटर कप में जोड़ें। पूरी चीज उतनी ही गर्म होनी चाहिए जितनी कि यह नशे में हो और गुनगुना न हो।
मैं इसे पहले कोशिश करता हूं और हमेशा सफल होता हूं। मैं इतनी बार दौरे शुरू करता हूं, या जब तक माइग्रेन पूरी तरह से खत्म नहीं हो जाता है तब तक मैं 2 से 3 दिनों के लिए प्रक्रिया करता हूं। तो आप बिना टेबलेट के भी इसे खड़ा कर सकते हैं। यह मेरे लिए महत्वपूर्ण है कि आप इसे अच्छी तरह से पी सकते हैं। इसलिए चीनी और नींबू को इतना संतुलित होना चाहिए कि आप इसे पीना पसंद करें। थोड़ा और चीनी जोड़ने के लिए बेहतर है, आधा नींबू महत्वपूर्ण है। मैंने इसे अलग-अलग तरीकों से चखा है, मैं भी चीनी को बचाना चाहता था, लेकिन यह राशि होना चाहिए और गर्म होना चाहिए। मैं पीते समय नोटिस करता हूं कि मैं कैसे बेहतर महसूस करता हूं, यह असीम रूप से अच्छा कर रहा है। फिर बाद में एक मैग्नीशियम की गोली और मुझे आशा है कि यह आपकी भी मदद करेगी।
