गले में खराश के लिए 10 बेहतरीन टिप्स
ध्यान दें: गले में खराश के लिए ये घरेलू उपचार आमतौर पर पेटू के लिए नहीं होते हैं। केवल और केवल प्रभाव यहाँ अग्रभूमि में है।
नमक पानी
एक गिलास गुनगुने पानी में कुछ नमक (अधिमानतः समुद्री नमक) घोलें और हर 2-3 घंटे में उससे गरारे करें। नमक में एक कीटाणुनाशक और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।
एप्पल साइडर सिरका
एक गिलास पानी या नींबू पानी के साथ कुछ एप्पल साइडर सिरका पतला और पीते हैं। इसे दिन में कई बार दोहराएं।
चाय
बहुत छोटे घूंट में बहुत सारी चाय (उदाहरण के लिए ऋषि, कैमोमाइल, सौंफ़ या पेपरमिंट) पिएं। बेशक, चाय किसी भी अधिक गर्म नहीं होनी चाहिए और सबसे अच्छा प्रति कप एक चम्मच शहद के साथ मिश्रित होना चाहिए।
जैतून का तेल
शुद्ध जैतून के तेल के एक चम्मच का स्वाद बिल्कुल भी अच्छा नहीं होता है, लेकिन पसीना आने पर दर्द और खरोंच के खिलाफ यह बहुत अच्छा काम करता है।
प्याज का रस
एक बड़े प्याज और एक गिलास में एक पेंच टोपी के साथ टुकड़ा करें। चीनी और सील के साथ कवर करें। रस जो कुछ समय बाद बनता है, दिन में कई बार (1-2 चम्मच) पीते हैं।
शहद दूध
शहद के साथ एक कप गर्म दूध मिलाएं। सबसे अच्छी तरह से, शहद को क्षेत्र में मधुमक्खी पालक से लिया जाता है। इस शहद में सुपरमार्केट से शहद की तुलना में अधिक जीवाणुरोधी सक्रिय तत्व होते हैं।
दालचीनी
दालचीनी और चीनी को एक गिलास गर्म पानी में घोलकर पीएं। वैकल्पिक रूप से, एक पूरी दालचीनी छड़ी लें और उस पर चबाना। यद्यपि यह एक गंभीर मामला है, यह और भी प्रभावी है।
अदरक
लगभग 3-4 सेमी लंबे ताजा अदरक की जड़ का एक टुकड़ा काट लें, इसे छीलें और फिर छोटे क्यूब्स में काट लें। क्यूब्स को एक लीटर पानी में लगभग 10 मिनट तक उबाला जाता है और फिर शोरबा को एक कप में बहा दिया जाता है। इनमें से आप दिन में 2-3 बार एक कप पीते हैं। पूरी चीज को थोड़ा शहद के साथ सबसे अच्छा परिष्कृत किया जाता है।
प्राकृतिक बादल सेब का रस
एक कप स्वाभाविक रूप से बादल सेब का रस गर्म करें (माइक्रोवेव में या एक बर्तन में)। इससे प्रभावी आवश्यक तेल निकलता है। यह टिप एक बार के लिए भी बेहतरीन है।
दंत कुल्ला
प्रारंभिक अवस्था में गले में खराश के खिलाफ एक दंत कुल्ला भी हो सकता है। एक दंत कुल्ला के साथ gurgling करके, गर्दन कीटाणुरहित है। बड़ा फायदा: यहां बताए गए ज्यादातर टिप्स के विपरीत, आपके पास कोई बुरा सांस नहीं है।
किस नोक पर आप एक गले में खराश करते हैं और इस सूची के अलावा कौन सा घरेलू उपाय आपकी सूची में जोड़ा जाना चाहिए?
