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रोजमर्रा की जिंदगी में अधिक व्यायाम - आलसी के लिए कुछ टोटके

रोजमर्रा की जिंदगी में अधिक व्यायाम आसान है, कुछ सरल चाल के साथ। यदि आप मेरे जैसे हैं, तो आपको यहाँ पढ़ना चाहिए। मैं और अधिक बढ़ना चाहता हूं, लेकिन मेरे पास बहुत सारे खेलों के लिए समय या इच्छा नहीं...