सिरदर्द के लिए छोटी मालिश

एक छोटी मालिश सिरदर्द के खिलाफ मदद कर सकती है।

आप ऐसी स्थितियों को जानते हैं, जहां आपको सिरदर्द होता है और जब आप काम पर या स्कूल में बैठे होते हैं तो आप कोई वॉशक्लॉथ या अन्य कुछ भी नहीं कर सकते हैं। इसलिए मैंने हाल ही में एक महान टिप उठाया। आपको अपनी उंगलियों से मंदिरों (लगभग 10 सेकंड) पर मालिश करनी है, फिर दो अंगुलियों से हल्के दबाव के साथ माथे पर आगे-पीछे करना है जब तक कि यह दर्द से ठीक न हो जाए! फिर सिर की पीछे की ओर दो हाथों से मालिश करें! महान और किसी भी अन्य सामग्री के बिना मदद करता है! तो हर जगह एक सिरदर्द के लिए मोबाइल।

आइये सीखें सिर दर्द को तुरंत कैसे ठीक करें- | मार्च 2024