सेंसिबिलिटी? इससे निपटने के टिप्स
हमारी कभी-कभी काफी उग्र दुनिया विशेष रूप से संवेदनशील लोगों को ध्यान में रखना पसंद नहीं करती है। संवेदनशील समकालीन सभी को आसानी से एक "मिमोसा" की प्रतिष्ठा मिलती है? होना या एक ही नाम के हंस क्रिश्चियन एंडरसन परी कथा से मटर पर राजकुमारी के साथ कंघी होना या होना।
अजीब बात है, एक ही समय में, संवेदनशीलता की संपत्ति वर्तमान में बहुत लोकप्रिय है और अक्सर माइंडफुलनेस और आत्म-खोज के कठोर रुझानों से जुड़ी हुई है। तो क्या, प्रिय दुनिया? एक ओर, मुझे आपके सभी कष्टों को सहने के लिए एक मोटा कोट होना चाहिए। दूसरी ओर, मुझे पर्याप्त निविदा देनी चाहिए, ताकि मैं आपकी बेहतरीन बारीकियों और कंपन को भी महसूस कर सकूं। जीवन की धार शायद ही ज्यादा संकीर्ण हो।
मन के लिए Kneipp इलाज के रूप में TheFruitAndFlowerBasket
कल्पना कीजिए कि अगर मैं एक मनोचिकित्सक था और एक मरीज से पूछा कि वह सबसे आसानी से कैसे सीख सकता है कि वह जीवन में सब कुछ व्यक्तिगत रूप से नहीं ले सकता है और मौखिक रूप से अपने साथी मनुष्यों के मौखिक हमलों पर हमला कर सकता है - लेकिन यह भी जल्दी से दूसरे के रूप में फिर से बाहर निकालो।
? ठीक है, मैं जवाब देता हूं और मेरी ठोड़ी को बहुत चिकित्सीय तरीके से समर्थन करता हूं,? बस TheFruitAndFlowerBasket पर एक खाते के साथ पंजीकरण करें, अपने आप को एक सार्थक उपनाम दें, mmmh, कैसे, उदाहरण के लिए, तुरंत। फिक्स-लेडी, और एक टिप में वर्णन करें, क्योंकि वे दो लीटर तैयार पाउडर शोरबा से पकते हैं, जमे हुए सब्जियों का एक पैकेट और पूर्व-पका हुआ मीटबॉल एल्डि अपने परिवार के लिए एक स्वादिष्ट स्टू। उसके बाद, उन्हें बस इतना करना है कि आराम करें और प्रतीक्षा करें और देखें कि आगे क्या होता है।
फिर मैं अपनी दवा कैबिनेट की गहराई में रम जाएगा, वालियम के एक बड़े पैक को जोड़ूंगा और अपने मरीज से एक षड्यंत्रकारी पलक के साथ इसे टेबलटॉप पर धकेल दूंगा। "मैं उन्हें सिर्फ मामले में दूंगा, और हम अगले हफ्ते फिर से मिलेंगे।"
यह एक वास्तविक घोड़े का इलाज होगा, हमारे दुर्भाग्य की भावना में बहुत जल्दी मृतक पसंदीदा ओस्टफ्री और हड्डी कोल्हू तम्मे बेनकेन। केवल अगर यह ठीक से दुर्घटनाग्रस्त हो जाता है, तो यह भी मदद करने में सक्षम है। सौभाग्य से, मैं एक मनोचिकित्सक नहीं हूँ और कभी ऐसा नहीं होगा। तो, ज़ाहिर है, मैं निर्दोष TheFruitAndFlowerBasket उपयोगकर्ताओं के मानसिक स्वास्थ्य को स्पष्ट रूप से जोखिम में डालता हूं। इसके अलावा, बजट सुझावों के लिए सबसे उदार मंच में सर्वर विस्फोट के लिए कौन जिम्मेदार होना चाहता है? मैं निश्चित रूप से नहीं!
लेकिन गंभीरता से
अपने वातावरण के लिए, मैं कूबड़ पर तीस साल के बर्लिन-मोलोच अनुभव के साथ कड़ी हड्डी देना पसंद करता हूं। प्रतिगामी बीवीजी अधिकारियों के साथ अनगिनत विवादों में घिरे, कोटी पर कट्टर रक्षकों और हमारे गणतंत्र के सबसे मुश्किल लोगों में। लेकिन अंदर ही अंदर, मैं अभी भी एक छोटे सौरालैंड स्वास्थ्य रिसॉर्ट से मासूम लड़का हूँ जो कविताओं को लिखना पसंद करता है और एड शीरन को मर्लिन मैनसन के रूप में सुनना पसंद करता है। दूसरे शब्दों में, बर्लिन, अपनी सभी कठिनाइयों के साथ, कभी-कभी मेरी नसों पर चढ़ जाता है। मैंने कई संवेदनशील लोगों को इस शहर के प्रति निराशा में देखा है और साथ ही मैं कहीं और नहीं रहना चाहता। विरोधाभासी रूप से, हाँ, लेकिन इस तरह का समाजीकरण मुझे अन्य संवेदनशील लोगों को संवेदनशील होने के कुछ सुझाव देने में सक्षम बनाता है और फिर भी पहियों के नीचे नहीं मिलता है। निम्नलिखित में, "संवेदनशीलता" शब्द? संयोग से, किसी भी समय शब्द से? संवेदनशीलता? प्रतिस्थापित किया जाए।
- उपहार के रूप में संवेदनशीलता का अनुभव करना और कमजोरी के रूप में नहीं ? मुझे विश्वास है कि हमारी दुनिया एक अधिक शांतिपूर्ण होगी यदि अधिक लोग अपनी संवेदनशीलता को स्वीकार करते हैं और इसे मानव शक्ति के रूप में प्रदर्शित करते हैं।
- अपनी संवेदनशीलता के लिए खड़ा होना ? जो अपनी संवेदनशीलता को यथासंभव संभव करता है, वह दूसरों के लिए भी एक रोल मॉडल हो सकता है।
- सौहार्दपूर्ण वातावरण बनाने के लिए ? यदि मैं अपने छोटे व्यक्तिगत वातावरण (काम, स्कूल, परिवार, आदि) में सामंजस्यपूर्ण मूड बनाने का प्रबंधन करता हूं, तो इसमें शामिल सभी लोगों की संवेदनशीलता पर हमेशा सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
- सहानुभूति जियो और जीने दो ? वास्तविक सहानुभूति का करुणा से कोई लेना-देना नहीं है। इसलिए, यदि मैं किसी अन्य व्यक्ति की भावनात्मक दुनिया में एक संवेदनशील व्यक्ति के रूप में सहानुभूति रख सकता हूं, तो मुझे उसे यह महसूस करने देना चाहिए।
- एक पुरुष के रूप में उनकी महिला अनुपात के लिए ? महिलाओं को अक्सर प्रति से अधिक संवेदनशीलता दी जाती है। तो इस मामले में यह हम पर निर्भर करता है कि हम पुरुषों को यह दिखाए कि हम भी गहरी और वास्तविक भावनाओं के लिए सक्षम हैं, बिना लौकिक 'वॉशक्लॉथ' के? होना है।
- वास्तविक संचार के उपहार का उपयोग करें ? संवेदनशील लोग आमतौर पर बहुत अच्छे श्रोता होते हैं और उन्हें अपने संचार में इस क्षमता का उपयोग करना चाहिए और यदि संभव हो तो और विस्तार करना चाहिए।
- आंतों की भावनाओं को गंभीरता से लें ? संवेदनशीलता का एक उच्च स्तर लोगों को न केवल अनुपात से बल्कि उनकी आंत की वृत्तियों द्वारा भी स्थितियों का आकलन और कार्रवाई करने की अनुमति देता है।
इस अर्थ में:
थोड़ी हिम्मत के साथ आप वो हो सकते हैं जो आप चाहते हैं।
थोड़ी और हिम्मत के साथ आप भी वही हो सकते हैं जो आप हैं।
