सलाद के लिए रास्पबेरी ड्रेसिंग
समय
तैयारी का समय: 10 मिनट।
कुल तैयारी का समय: 10 मिनट।
हमेशा अमेरिकी या दही ड्रेसिंग - उबाऊ। सलाद के ऊपर एक स्वादिष्ट रास्पबेरी ड्रेसिंग के बारे में कैसे?
1 व्यक्ति के लिए सामग्री
- 100 ग्राम रास्पबेरी टीके
- 1 टीएल तेल
- 2-3 बड़े चम्मच गहरे मीठे बेलसमिक सिरके
- नींबू की 2-3 बूंदें, चुटकी भर नमक और काली मिर्च
- स्वीटनर का स्वाद (स्वाद के लिए)
- पानी की गोली
एक सुझाव के रूप में ... एक अच्छा मिश्रित सलाद जो ड्रेसिंग के साथ पूरी तरह से जाता है:
- 3-4 बड़े हिमशैल लेटिष पत्ते
- 2 हाथ चीनी गोभी
- 50 ग्राम किडनी बीन्स
- 50 ग्राम मकई
- 1 टमाटर
- 2 हाथ मणि। सलाद
- 1 टर्की झींगा (पैन में 1 चम्मच तेल में भूनें)
- या पकाया हुआ हैम के 2 स्लाइस
- 60 ग्राम ताजा अनानास
पूरी बात कैलोरी और फिगर फ्रेंडली :-) में भी बहुत कम है
