नाराज़गी को रोकें - क्रिस्टलीय चीनी न खाएं

क्रिस्टलीय चीनी नहीं खाने से नाराज़गी और पेट फूलने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, प्रति दिन कम से कम 5 गिलास पानी, क्योंकि यह पेट में एसिड एकाग्रता को कम करता है।

kitekat7: @ Levana: आपको मेरी पूर्ण स्वीकृति है! यद्यपि मैं हमेशा उसके साथ सहमत नहीं हूं, मैं पाता हूं कि दादी बतख उन लोगों की तुलना में दिलचस्प चर्चाओं में बहुत अधिक योगदान देती हैं, जो हमेशा सभी युक्तियों को वास्तव में महान पाते हैं, भले ही वे कभी-कभी पूरी तरह से अप्रासंगिक हों!

@ लिक्टफेडर: जजॉक्सी ने यह नहीं लिखा कि आपको नाराज नहीं होना चाहिए बल्कि अपमान करना चाहिए!

युक्ति: मुझे मूल रूप से (बहुत अधिक) मीठा मिलता है, चाहे वह किसी भी रूप में हो, नाराज़गी। इसलिए मेरे पास हमेशा घर में और रास्ते में एक ट्यूब में बुलरिच की नमक की गोलियां होती हैं। मदद करता है, कम से कम मेरे लिए, हमेशा! Erdhexe: @ Schnuckelputz: आप काफी सही हैं, कई खाद्य पदार्थ नाराज़गी का कारण बन सकते हैं, न केवल (बहुत अधिक) चीनी, लेकिन, उदाहरण के लिए, मांस और आम तौर पर (बहुत अधिक) पशु वसा। प्रत्येक व्यक्ति कितना अच्छा सहन करता है, यह बहुत अलग है।
लेकिन बेशक खाद्य असहिष्णुता का कारण हो सकता है, लेकिन फिर एक पूरी तरह से अलग चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
और कभी-कभी इसका कारण पेट और अन्नप्रणाली के बीच एक खराब बंद पोर्टल होता है। उत्तरार्द्ध मामले में, एक (असफल) एक जैसे अल्कलाइन दिखने वाले खाद्य पदार्थ खा सकता है, लेकिन यह शायद एक ऑपरेटिंग कमरे में अधिक सहायक होगा।

सुविधा: नाराज़गी का कारण इस बात पर निर्भर करता है कि क्या उपाय मदद कर सकते हैं। Verallgemerinerungen दुर्भाग्य से हमेशा मददगार नहीं होते हैं।

@ इल, जो अभी भी नहीं जानते हैं कि किस प्रकार की चीनी है: सबसे पहले, तथाकथित दानेदार चीनी, जिसे अक्सर टेबल चीनी कहा जाता है - शायद सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है। ये ज्यादातर चुकंदर से निकले क्रिस्टलीय शर्करा हैं। यहां तक ​​कि महीन और मोटे वेरिएंट भी हैं और बहुत ही फ़िनपुड्रिगेन (क्योंकि जमीन) पाउडर या आइसिंग शुगर भी है। ये किस्में सफेद होती हैं और इनमें शुद्ध सुक्रोज होता है। चीनी बीट्स से ब्राउन शुगर या तो कारमेलिंग से अपना रंग पाती है, या क्रिस्टलीकरण से पहले उन्हें भूरे रंग के सिरप के साथ मिलाया जाता है। बड़े, मोटे क्रिस्टल को मिश्री कहा जाता है, जो सफेद या भूरा भी होता है, और विभिन्न आकारों या क्रिस्टल गांठों के क्रिस्टल। फिर हल्के और गहरे सिरप हैं, उदा। पीले, स्पष्ट ग्राफ्स्चार्च सोने के रस या गहरे भूरे रंग के, बल्कि थोड़े बादल छाए रहेंगे। और सजावटी चीनी जैसे कि ओलों की चीनी, आदि, लेकिन यह भी सभी चुकंदर से बना है।

क्रिस्टलीय रूप में भी उपलब्ध विभिन्न गन्ना चीनी, सफेद (भी शुद्ध सुक्रोज) या अनुपचारित ब्राउन गन्ना चीनी हैं, जो महीन और मोटे गुणवत्ता में भी मौजूद हैं।

शुद्ध फल चीनी भी अपेक्षाकृत ठीक क्रिस्टलीय रूप में पेश की जाती है, ग्लूकोज आमतौर पर संपीड़ित रूप में। और फिर कई या कम तरल शहद होते हैं, जिनमें से लगभग सभी अंततः क्रिस्टलीकृत होते हैं, एक या एक से अधिक प्रकार के फलों (जैसे सेब और / या नाशपाती) की शक्कर से बने फलों के मिठास में शहद जैसी स्थिरता होती है, और आमतौर पर इसे मोटे रस कहा जाता है। अन्य पौधों में चीनी आपूर्तिकर्ता हो सकते हैं, एक एगव सिरप, एक मेपल सिरप, माल्ट शुगर, लैक्टोज, एफिड स्राव से हनीड्यू, और कई अन्य हैं।

निश्चित रूप से मेरी सूची पूरी नहीं हुई है (आपको विकिपीडिया पर बहुत कुछ मिल सकता है), लेकिन एक बात निश्चित है: न केवल दानेदार चीनी, अधिक मात्रा में, नाराज़गी का कारण बन सकती है, बल्कि अन्य (यदि सभी नहीं) तो शक्कर भी।

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