पूरे सप्ताह के लिए भोजन योजना पहले से तैयार करें
कौन नहीं जानता कि आप खाना बनाना शुरू करना चाहते हैं, लेकिन आप वास्तव में नहीं जानते कि आप किस चीज के भूखे हैं, शायद आप फिर से शुरू कर सकते हैं और कुछ खरीद सकते हैं जो वास्तव में फ्रीजर में बर्फ पर छोड़ दिया है?
तब से मेरे पास एक है भोजन योजना पूरे सप्ताह के लिए अग्रिम में (एक "आपातकालीन कार्यक्रम" के साथ, अगर मैं बाद में घर आता हूं और वास्तव में कुछ तेजी से पहले) मैं पहले खरीदता हूं, तो "जंगली" नहीं और दूसरी बात, मैं समय और तंत्रिकाओं को बचाता हूं।
योजना रसोई में मुझ पर निर्भर करती है, ताकि सुबह मैं हमेशा देखूं कि शाम को क्या पकाया जाता है और फिर मांस तदनुसार डीफ्रॉस्ट कर सकता है। बेशक, योजना दूसरों (पति और बच्चों) के साथ समन्वित है ताकि किसी को भी असुविधा न हो। लेकिन हम आमतौर पर ताजा और बहुत कम तैयार उत्पादों को पकाते हैं। हम खुद भी पिज्जा बनाते हैं।
हमेशा एक "आपातकालीन पकवान" होता है, जो हो सकता है, उदाहरण के लिए, ओमानुडेलन (टमाटर सॉस और थोड़ा बेकन के साथ सर्पिल नूडल्स)। एक निश्चित सलाद के लिए बीन्स की एक कैन, हमारे पास हमेशा होती है। यह तब पकाया जाता है, दिन के लिए मूल पकवान नहीं जाना चाहिए, क्योंकि एक शाम बाद में घर आता है या दूसरी तारीख होती है।
हम लंबे समय से इसका अभ्यास कर रहे हैं और हम हमेशा एक साथ योजना बनाकर खुश हैं। जब मैं अन्य परिवारों के बारे में सोचता हूं, जहां शायद तीनों को पकाया जा रहा है या हर दिन चर्चा की जा रही है, मेज पर क्या है, तो मुझे वास्तव में खुशी है कि हमारे पास यह विचार था।
