पिज्जा एक मोड़ के साथ: कम कार्ब पिज्जा crumbs
समय
तैयारी का समय: 15 मिनट।
खाना पकाने या पकाना का समय: 40 मिनट।
कुल तैयारी का समय: 55 मिनट।
एक अंतर के साथ पिज्जा बेस: यह कम कार्ब पिज्जा बहुत रसदार है, सुपर स्वादिष्ट है और इसमें केवल 9 ग्राम कार्बोहाइड्रेट हैं।
एक शीट के लिए सामग्री
मंजिल:
- 4 अंडे
- सूखे पदार्थ में 200 ग्राम कसा हुआ पनीर 30% वसा
- 150 ग्राम क्रीम पनीर 1% वसा निरपेक्ष
- 100 ग्राम पारित टमाटर
वसीयत में कवर करना, मेरे पास था:
- टूना के 2 डिब्बे अपने रस में
- 2 प्याज
- 2 - 3 टमाटर
- 1 छोटा टिन मशरूम का उपयोग किया
- 100 ग्राम grated मोज़ेरेला
तैयारी
- ओवन को 180 ° पर प्रीहीट किया जाता है।
- अंडे को फेंटें और क्रीम पनीर के साथ हलचल करें, फिर कसा हुआ पनीर में हलचल करें।
- बेकिंग पेपर के साथ एक बेकिंग शीट बनाएं और मिश्रण को समान रूप से वितरित करें। (आटा अभी भी तरल है, लेकिन पकाते समय अटक जाता है)।
- सुनहरा भूरा होने तक 30 मिनट तक बेक करें।
- इस बीच टॉपिंग के लिए सामग्री तैयार करें जैसे कि कटा हुआ टमाटर, आधे छल्ले में प्याज, ट्यूना और मशरूम, आदि।
- बेकिंग के बाद, मिट्टी को टमाटर के साथ लेपित किया जाता है और तैयार टॉपिंग के साथ कवर किया जाता है।
- अब इस पर कसा हुआ मोज़ेरेला बिखरा हुआ है।
- अंत में, पिज्जा को फिर से 10 मिनट के लिए ओवन में डाल दिया जाता है।